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Au bout de combien de mois ce fait un sevrage

Faut-il arrêter totalement la consommation de tabac?

Bonjour, Il vaut mieux arrêter d’un coup ou progressivement ?

J'ai toujours des manques

Bonjour Depuis lundi je n ai plus toucher une cigarette. Pour m aider je me suis acheter des substituts nicotiniques oraux et une cigarette électronique avec nicotine. Je suis contente de tenir dans l arret de la cigarette mais avec la vap j'ai de la nicotine aussi je n ai pas l impression d avoir arrêter totalement du coup... comment passer cette transition ?

Bonjour, j'ai passé la soirée chez mes parents (1h30 ou 2h environ) qui sont tous deux fumeurs. Ils ont cependant ouvert en grand les fenêtres à mon arrivée et n'avaient pas fumé dans la pièce où j'étais mais dans la pièce voisine. Est ce que je risque quelque chose et mon bébé aussi sachant que je suis enceinte d'un mois ? En parallèle, le fait d'emprunter des vêtements d'une personne fumeuse (ma mère) est-il dangereux pour mon bébé sachant qu'ils étaient dans la maison mais ont été lavés ?

Bonjour Cela fait un mois que je ne fume plus du tout. Car j'ai été convaincue, et j'ai compris dans mes lectures que le tabac (et non la nicotine seule) est une vraie drogue. Je porte deux patchs par jour. Une astuce : je retire la colle restant sur la peau après que j'enlève le patch avec une gomme à papier, en caoutchouc. De temps en temps je nettoie avec un gant mouillé, et je passe de la crème apaisante. Voilà, qu'en pensez-vous ?

Comment je fais pour arriver à ne pas fumer alors que c'est la merde dans mon couple ?

J’envisage de prendre du Bupropion est-ce remboursé, si non, quel est le tarif approximatif de ce traitement ?

Bonjour, j’ai acheté une cigarette électronique dans un magasin sérieux. Étude des produits, explication du procédé, test de fagerstrom... Avec ce substitut que je souhaite provisoire, j’ai réduis ma consommation de 25 à 4 cigarettes par jour en quelques jours. La cigarette que je fumais dès le réveil intervient maintenant vers 14h.J’appréhende à ce stade (1 semaine) la suppression de ces 4 dernières cigarettes. Et je souhaite par la suite réduire peu à peu le dosage en nicotine pour parvenir à un arrêt complet y compris du vapotage. Pensez-vous que la méthode soit saine? Avez-vous des conseils pour passer les prochaines étapes? Un timing? À mon niveau initial de dépendance, j’avais des problèmes notables d’érection et d’endurance. Dans l’etat Actuel de ma démarche, en combien de temps puis-je retrouver une activité relativement normale. La nicotine par vapotage peut-elle faire perdurer ces problèmes?  Merci d’avance pour votre aide.