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Bonsoirs je voulai savoir pourquoi je n’ennuie c normal.

Bonjour, j ai lu qu'il était normal de tousser après l arrêt du tabac. Or,je me demande pourquoi je ne tousse quasiment pas et ne remonte pas de glaires. J utilise des patchs 14mg (1/24h) ainsi que des gommes 1,5mg (2à 3/jour) depuis 19 jours maintenant. Et j ai fumé durant 27ans, 15 cigarettes par jour. Merci d éclairer ma lanterne.

Bonjour, J’essaie d’arrêter de fumer, je suis passée de plus de 10 à 1 par jour. Cette baisse a t elle un bénéfice sur ma santé ? Merci de votre réponse

Es ce que je peux vapoter un peu avec un patch à 21mg

Bonjour,  J’habite en appartement. Dans ma résidence, mon pallier dessert 5 appartements. Or dans un appartement, les habitantes fument beaucoup’ beaucoup et n’aèrent pas. Grand bien leur fasse cela ne me regarde pas. Cependant l’odeur du tabac passent à travers leur porte d’entrée et tout le couloir sent énormément le tabac. L’odeur passe même à travers ma propre porte d’entrée et chez moi, non fumeuse, l’odeur de cigarette est présente. Nous sommes plusieurs voisins à avoir demandé à ce qu’elles mettent en place quelque chose pour éviter ce désagrément. Or nous parlons dans le vide. Ces odeurs me gênent d’autant plus que cela sent dans mon chez moi. N’étant pas propriétaire je ne peux pas calfeutrer ma porte d’entrée et ce n.est pas sain. Comment faire pour les obliger à mettre en place quelque chose pour nous éviter à moi et autres voisins de subir cette situation. Ces dames étant propriétaires de leur appartement. Merci

Bonjour, Mon conjoint est un "gros fumeur". La nuit, alors qu'il ne fume jamais en intérieur et malgré le fait de se brosser les dents, l'air de la chambre devient très vite saturé de l'odeur et du "goût" du tabac, par son souffle. Suis-je dans une situation de tabagisme passif ? Merci pour ce que vous faites !

Bonjour , je suis a 36j presque sans cigarette ( 1 soir j ai fumé 2 cigarette et 3 soirs j ai fumer 6 taffes d un joints , 3 taffes par soir ) a cause d' un problème de santé : un pneumothorax avec talcage .. j ai à peine mis patch 7mg , plus a la sauvage .. dur seul .. mais faut s accrocher .. je vais essayer les gommes nicotiniques

Comment tenir quand une contrariété arrive ?

Bonjour, Lorsque j’ai connu ma femme elle fumait quelques cigarettes en soirée étudiant… Pour me faire plaisir elle s’est arrêté, mais a continué très occasionnellement lors de déplacement pro ( 1 fois / mois ). Elle associait la cigarette à déplacement et/ou soirée avec alcool. Puis grasse à sa grossesse elle a définitivement arrêté pendant plus de 15 ans. Durant cette période elle ne fumait même pas en soirée, ou en taxait juste une en cas d’évenement très exceptionnelle. Et fumer une cigarette toute seule en journée la dégoûté… Seulement en Sept 2021 une copine qui a commencé a fumer lui a proposé une cigarette en journée. Ma femme a accepté pour l’accompagner. Une semaine après elles devaient se revoir, et pour ne pas la taxer si besoin elle a décidé d’acheter un paquet de cigarette fine qu’elle apprécie beaucoup plus et se donne bonne conscience en me disant que ça équivaut à fumer 2 fois moins qu’une cigarette plus grosse. Ce paquet lui a duré UN AN, jusqu’à Sept 2022 il lui en restait une dizaine qu’elle a finit en une seule soirée de 8h. M’expliquant que maintenant qu’il est fini elle ne compte pas en racheter. « Plus vite fini plus vite tranquille … » Mais en Octobre suite à une soirée, elle rachète un paquet de cigarette fine juste avant d’y aller et en fume environ une dizaine en 4h. Et cette semaine (Novembre) elle a refait une soirée restaurant avec une copine et la son paquet est quasi vide. Et me dit en avoir aussi fumée une a son boulot (le paquet étant resté dans son sac). Cette fois si, son paquet a durée juste UN MOIS, donc 12 fois moins de temps !! 12 fois plus de besoin ... Pourtant, elle me dit ne pas être dépendante. N’étant pas fumeur je n’en ai aucune idée et je suis plutôt inquiet quant à cette évolution : un 1/2 paquet en 1 an de Septembre 2021 à Septembre 2022 le 1/2 paquet restant pendant une soirée en 8h en Septembre 2022 un nouveau 1/2 paquet pendant uns soirée en 4h en Octobre 2022 le 1/2 paquet restant pendant une soirée en 3h en Novembre 2022 une cigarette au boulot le lendemain car resté dans son sac. - Êtes-vous d’accord sur le fait qu’elle se dit n’est pas dépendante? - Que pensez vous, comment qualifiez vous cela ? - Est-ce un début d’addiction ou je n’ai pas besoin de m’inquiéter ni meme de la saouler ? - Les cigarettes mentholées sont plus fine que les autres, elle me dit donc fumer moins. Mais pour autant j’imagine que ce n’est pas deux fois moins dangereux pour la santé, ni même deux fois moins addictif. (Surtout si au final elle en fume plus ...)? J’aimerai avoir des mises en garde, conseils et arguments qui pourrait l’aider à la convaincre, lui donner envie et la force d’arrêter le plutôt possible. Tout comme c’était le cas pendant 15 ans. Par avance je m’excuse auprès de tous les autres lecteurs pour qui cela peut leur sembler dérisoire, mais je m’inquiète et je n’aimerai pas que ma femme tombe petit à petit sous une forme de dépendance et qu’il soit trop tard et difficile par la suite de faire marche arrière. Et qu’un jour elle me dise « ba là ça y est, je suis dépendante» et que de mon cotés je n’aurais pas chercher à comprendre ni même essayé de trouver une solution pour l’aider. Merci par avance.

Bonjour Pouvez-vous m’aider !! J’ai une douleur comme des aiguilles dans la partie droite du dos. Il n’y a que coucher que la douleur n’apparaît pas. Pas d’effort particulier. Depuis cette douleur j’ai arrêté le sport. Est-ce le stress ?? Merci