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Bonjour, je suis maladeet je ne dors pas, je tousse énormément et ça me fait mal aux poumons. Est ce dû à l'arrêt de la cigarette ?

J ai beaucoup de glaire et que me fait racler la gorge et sa fait 1 moi et 10 jour que j ai arrêté de fumer cela et il normale

Bonjour est ce que ces normal quand je met patch bras droit aucune douleur bras gauche légère douleur tiremen petit picotements dans bras que faire le laisser ou l'enlever pour le positionner autre part ?? Et est ce normal de me réveiller en sursaut et plusieurs fois dans la nuit ?? Est est ce que c'est normal de me réveiller le matin avec une légère toux ?? Merci

Petite fumeuse, j’ai décidé de faire un arrêt progressif. J’ai donc commencé la cigarette électronique pour remplacer le tabac (3mg pour l’instant). J’aimerais commencer à baisser la dose de nicotine pour après stopper complètement la CE. Est ce que c’est une bonne technique ? Est ce qu’il y a quand même des bénéfices malgré que je ne soit pas complètement non fumeuse ?

Est-ce possible que l’arrêt du tabac provoque des bourdonnements d’oreilles ? Envie de vomir ? Faiblesse, baisse de tension ? Je ne sais pas si c’est psq je ne suis pas guéri de ma grippe ou l’arrêt du tabac mais en me sens dans un état second

Pourquoi j'ai plus faim qu'avant mon arrêt ? Depuis que j'ai arrêté les patchs spécialement.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis trois mois. Je mesure 1m72 pour 71 kilos J'ai pris 3kg depuis alors que mon rythme de vie est strictement le même ( environ 1600 calories par jour et 4 à 5 séances de sport par semaine, en respectant l'adage de dépenser davantage que je ne consomme). Est-ce que cette prise de poids est temporaire ? Savez-vous si, au bout de quelques mois de sevrage, le métabolisme se régule et le poids redescend ? Je ne me vois pas baisser davantage mes besoins caloriques.

Comment arrêter les pastilles ? j'ai vraiment marre d'être dépendant

Bonjour, Je vous ai posé une question, et quand j'essaie de cliquer dessus la page ne veux pas s'ouvrir, je me permet donc de reposter un copié-collé car j'ai sincèrement besoin de savoir... cet été j’ai vécu une énorme période de stress où je fumais cigarettes sur cigarettes ! Et j’ai un peu gardé le rythme depuis. Je souhaitais savoir si cela pouvais provoquer certaines choses comme :  - Diminutions de larmes, j’entends par là n’avoir plus de larmes quand j’ai envie de pleurer. - Bouche sèche surtout la nuit même si je dors la bouche fermée. - Douleur à la vessie et/ou aux jambes - Provoque une hausse d’anxiété  Et si c’est bien le cas, est-ce que diminuer la consommation permet de tout retrouver à la normale..? Je viens d’acheter une cigarette électronique en espérant que cela change quelque chose …   Je vous remercie par avance

Bonjour, Je ne fume plus depuis un mois ,je vapote, jusqu'à présent tout allait très bien, pas de manque, pas d' envie de fumer, mais depuis quelques jours ,j ai envie de fumer une cigarette,j étais en soirée le weekend dernier je n' ai pas lâché ma vapoteuse de la soirée !je n' ai pas craquer mais la tentation fut forte ,je vapote 3ml par jour a 6 mg de nicotine,je fumais une dizaine de cigarettes par jours ,dois je monter mon taux de nicotine,est il trop bas ? Merci