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Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis le 18 juin. Je vapote du liquide dosé à 6mg. Je souffre de vertige/angoisse/déprime depuis 3 jours. Cela est il du à un manque ? Faut il que j'ajoute des patchd en plus de la cigarette électronique? Je fumais entre 15 et 20 cigarettes par jour. Merci d'avance.

Je sais pas si c'est une bonne idée de me prendre une cigarette électronique iqos j'y connais pas grand chose sur sa c'est mieux que les patch ou gomme à mâcher ? ?

Bonjour voila 1 petit mois que je me suis mis a la cigarette éléctronique. je suis a a peine 2mg de nicotine. Avant je fumais 1 paquet de cigarette par jours. Jusqu'a présent je me permettais de fumer 2 a 3 cigarette le soir ,mais a présent Je vais rester uniquement a la cigarette electronique.Par contre depuis que je fume nettement moins j ai mal a un amygdale ( rouge ) . une douleur qui va et qui viens .... Est ce normal ou inquiétant ? merci

j'ai encore craqué, je recommencerai une tentative au 1er novembre prochain lors de votre campagne, cela m'aide bien. on recoit un mail tous les jours pendant 1 mois puis apres plus rien. alors difficile de se raccrocher merci quand meme et cdles salutations

Bonjour je fume cela depuis 7 ans j’ai commencer à fumer de la résine de cannabis il y’a environ 5 ans de 5 à 10 join par join pour être honnête. Et il y’a quelque mois j’ai commencer à tousser seulement quelques fois le soir (pas tous les soirs ) je n’y est pas trop preter attention . Mais cela empire j’ai une sensation de gêne dans la george comme un besoin d’évacuer mais la plupart du temps que je tousse rien n’en sort des fois je tousse jusqu’à vomir et des fois je crache marron ou avec des point noir des fois je tousse tellement que j’en saigne je commence à m’inquiéter. Merci pour vos réponse !

Bonjour À plus de 5 semaines d'arrêt de tabac, l'envie de fumer se fait plus forte que dans les premières semaines, doublée d'un sentiment de découragement du fait de la montée en puissance de ces envies. Est ce courant, normal ? Cela semble sans fin. Merci

Comment se débarrasser de la cigarette automatique au sortir du travaille ?

J ai réussi à perdre 12 kilos en deux ans et stabilisé mon poids je souhaite arrêter ou au moins réduire Drastiquement ma consommation de cigarettes.. en augmentant mon activité physique de façon importante Combien de temps après sevrage complet aurais je stabilise mon poids ? Merci

Bonjour, j'ai arrêté il y a 8jours, patch et spray buccal. Bien que ce soit très simple la journée, ce l'est beaucoup plus au retour du travail. Un conseil ? J'ai fumé 8ans à raison de 35 cigarette par jour. Merci

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis onze jours et j'utilise des patchs de nicotine et des chewing-gums à la nicotine. Malgré cet apport quotidien en nicotine, je suis extrêmement fatiguée et j'ai les jambes douloureuses. J'aimerais savoir si cette fatigue peut être due à l'arrêt de la cigarette. Merci pour votre aide. Enora