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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47499 résultats

  • 3451. ex-fumeur - 6 mois - Témoignage

    voila cela fait maintenant 6 mois que je n'ai pas touché a une cigarette et j'en éprouve pas le besoin pourtant dieu sait que j'ai des gros problèmes de santé mais je résiste. j'ai arrêté sans rien utilisé juste ma volonté et je me sens mieux chaque jour. je souhaite bon courage a ceux qu'ils veulent arrêter et a ceux qui ont arrêtés

  • 3452. motivations - Fierté - Témoignage

    Bonjour suite a une bronchite il y a 3 semaines je me suis arrêté de fumer a ce jour je n en fume plus qu une le soir avant je fumer facile 15 cigarettes donc je trouve que c est pas mal du tout il y a toujours l envie qui est la la journée mais je tiens bon . mon but et de stoppé cette satané cigarette du soir . j encourage toutes celles et ceux qui comme moi son en bonne voix pour arrêter ou celles et ceux qui on vraiment envie d arrêter.

  • 3453. Arrêté de fumer - Question/Réponse

    Je fume surtout par ennui Je tricote, marche Rien y fait Pouvez vous m'aider Merci

  • 3454. difficultés - encouragement - Témoignage

    bonjour à tous . Arrêter de fumer ? bien sûr , tout le monde en a envie passé un certain temps de fume . mais la question c'est qui on est quand on ne fume plus ? qu'est ce qu'on fait de tout ce temps ? au départ c'est vraiment ça qui me faisait peur . Aujourd'hui ça fait un peu plus de 5 mois que j'ai arrêté. Et c'est toujours dans des moments de vague à l'âme que l'envie de cigarette reviens . Mais je tiens le coup , et je me sens d'attaque à résister . Il y a un livre qui m'a aidé, ça vaut le coup d'aller jusqu'au bout. Bon courage à tous !

  • 3455. E.cigarette - Question/Réponse

    Pourquoi les buralistes vendent des e-cigarettes inefficace? Après deux tentatives sur un materiel vendu en tabac, je suis allé chez un spécialise et BIM 6 mois sans une clope et sans aucun manque...

  • 3456. Arrêt de la cigarette - Question/Réponse

    Bonjour, il me reste 2 paquets de cigarettes et j'ai décidé de ne plus en acheter. Puis je alterner cigarette et cigarette électronique pour diminuer la cigarette et arrêter définitivement la cigarette grâce a la cigarette électronique ?

  • 3457. Arrêté de fumer - Question/Réponse

    Bonjour comment faire pour vraiment arrêté de fumer

  • 3458. surpoids, anxio-dépressif - Question/Réponse

    J"ai de gros problèmes de surpoids 100 kg pour 1,66 m. Je suis anxio-dépressif avec un anti-dépresseur . Je suis sous traitement pour la tension (entre 13,5 et 14,8 actuellement). Quelles sont les aides (exceptéees psychologues). Merci d'avance.j'attends votre réponse.

  • 3459. Insomnie - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 4 jours. Je me sens très bien et je ne ressens aucune envie pour l'instant. Mon médecin traitant m'a prescrit des patchs transdermiques de 16mg pour 16h. Depuis l'arrêt, je dors très mal et je me sens très fatigué. Cela est-il normal? Merci d'avance. Gabriel.

  • 3460. ex-fumeur - 2 semaines - Témoignage

    2 semaines sans tabac grâce au patch je tiens le coup je n'ai pas trop le manque mais plus le manque de l'habitude surtout la cigarette du matin avec le café. Mais depuis je me sens mieux, je me sens plus calme je dors mieux Par contre je me sens très fatigué je pense que cela est normal car mon corps se nettoie Courage nous ne sommes pas tout seul