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Depuis mon arrêt de la Cigarette, j'ai l'impression que ma tension à augmenté, accompagné de maux de tête. Est-Ce normal?

Bonjour , J’ai arrêté de fumer le 6 Septembre puis refumé pendant 7 jours en octobre puis plus rien et je suis fière de moi. Mais voilà Mercredi j’ai fumé une cogarette ... Est ce que tous les benefices Physique son remit à zéro ? En particulier sur la vascularisation ? Car je fais des FIv ?! Merci de votre réponse Cordialement

fumeuse depuis toujours (10 cigarettes/jour), j'ai d'abord diminué depuis 10 ans à 5 cigarettes par jour et depuis 2 mois à 2 cigarettes par jour. Decidée à arrêter définitivement, à l'aide de patch, quel dosage dois-je utiliser? Merci pour votre réponse

Bonjour Prend on un risque a refumer une cigarette occasionnelement ? Soirée entre amis ou apéro etc ?

Bonsoir Ma date d arrêt est fixée au 26/02. Je teste de retirer 4 cigarettes sur la journée quand je travaille. Sur 2 fois j avais mal dormi la veille...lié au veille de reprise Et lorsque lundi et aujourd hui j ai retiré mes pauses clopes je ressens un fatigue..est ce le hasard ou bien est ce lié au faite de pas fumer pendant plusieurs heures ? Merci d avance pour votre réponse. Cordialement Sarah

Bonjour, j'ai 20 ans et je fumais depuis 5 ans. Mais la question de la santé me travaillait a chaque cigarette et j'ai décidé d'arrêter du jour au lendemain. Mais l'action de fumer me manquant j'ai acheter une cigarette electronique... est ce que c'est quand meme un risque pour ma santé?.. ou dois je meme arrêter cela?

Bonjour je n utilise pas de patch mais seulement des gommes à mâcher,j e tiens bien ma journée grâce à 2-3 gommes cependant différents conseils pour leur consommation mon t été prodiguer QU EN EST IL? il me font également saliver à l instar de toute gommes à mâcher mais j ai l impression qu avaler cette salive me brule la gorge DOIS JE CRACHER CETTE SALIVE BLANCHE OU L AVALER NEANMOINS ? enfin y aurait il des techniques pour remplacer la gestuels liés ?

Bon jours, J'utilise des patch anti-tabac et des que je l ai met j ai des démangeaisons et des rougeurs pendant 3 a 4 jours a l endroit ou il était . je change de place tous les jours. Et ce normale ?

Bonsoir , ça fais maintenant 1 semaine et demi que j’ai arrêter de fumer, je n’utilise aucun substitut nicotinique. La journée j’arrive à gérer mes envies mais quand vient le soir avant d’aller me coucher c’est beaucoup plus difficile.... comment je peux faire ?

Il y a t'il des aide pour arret le tabac