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Bonjour, J’ai arrêté depuis 2 semaines je mets des patchs 21mg je me demandais quand doit-on diminuer la dose ? Autre question je suis très angoissée de nature et depuis l’arrêt j’ai tendance à faire beaucoup de crises d’angoisse c’est épuisant! Comment puis-je y remédier ? Merci de votre aide et soutien Cordialement , Deborah

Bonjour, Voilà j'ai 22 ans ca fait 4-5ans que je fume la cigarette comme le joint, depuis plus d'un an je crache des glaires marron occasionnellement, depuis 4mois j'ai arrêter le joint et j'ai réduit ma consommation de cigarette( avant j'étais à 1paquet par jours et j'ai réduit à deux trois cigarettes) il ya une semaine j'ai décidé d'arrêter la cigarette et je me suis mis à la cigarette électronique le produit est au minimum de nicotine, depuis je tousse le matin d'une toux sèche et je ressort de mes poussins des claires marron. Est ce bon ou mauvais?

bonjours, y a t'il un risque supplémentaire avec une anesthésie générale en étant fumeur ?

Bonjour, J ai arrêté de fumer depuis 13 jours aujourd'hui. J ai fumé 4 ans a raison de 10 par jour. Je ne regrette en aucun cas et la tentation n est pas présente non plus. Après avoir ressenti des difficultés a respirer (qui sont passées ), je ressens actuellement une grosse fatigue et j ai un aphte douloureux au fond de la langue (pourtant ma langue est normale). Hypocondriaque, j ai peur du cancer de la langue et de la bouche. Comment remédier a ces pensées et pendant combien de temps la fatigue et autre vont se manifester ? Est ce que l état de fatigue et les pensées génèrent d autres risques de symptômes ? Merci beaucoup

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis 2 jours et durant les deux semaine avanton arrêt définitif je fumais plus que 3 à 4 cigarettes par jour, mais depuis j'ai mon rythme cardiaque très bas avant au repose j'était toujours entre 90 et 100 et la je suis à 60 est ce normal ? Est ce que je dois m inquièter car ça me stress merci

Bonjour , J'étais à 2 patchs 21mg pendant 1 mois je reste 1 patch depuis mardi et c'est toujours très difficle ... Combien de temps je dois encore garder les 2 patchs ? Merci

Je tenait a partager avec vous un point positif Depuis le 3 octobre dernier j ai decider d arreter de fumer J ai eu quelques semaines de doute et de rate tabac depuis mis novembre. Aujourd hui je suis allee faire les magasins....... Et je n ai pas demander de cigarette a personne Chose que je faisait regulierement depuis un mois et demi Voila un progres qui fais plaisir a partager Bon il est vrai que je ne fumais que 4 a 5 cigarettes par semaine en demandant aux passant.....pas bien..... Snif Est ce normale cette reaction de demander de temps en temps une cigarette Comment faire pour sortir un peu de chez moi et ne rien demander a personne mare de rester enfermer pour nenpas craquer

Bonsoir, depuis que j’ai arrêté il y a environ 1 semaine, je tousse pas mal et je transpire beaucoup la nuit à en être trempé alors qu’avant c’était plutôt rare, je voulais savoir si c’était normal ?? D’avance merci

Bonjour en fait j'ai déjà fumer 2-3 cigarette mais j'ai envie de fumer la cigarette électronique sans nicotine juste pour les parfums cela est il dangeureux