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Bonsoir J’ai franchi le pas ce jour pour arrêter de fumer mais j’ai pensais depuis plusieurs semaines . Je crains la prise de poids. Est ce que si je fais attention à mon alimentation, vais je prendre du poids quand même ? Merci d’avance pour votre retour Stéphane

BONJOUR j'ai arrêté le tabac depuis fin septembre dernier et je suis passé a la cigarette électronique pendant mes nombreuses années de tabac je n'ai jamais eu de problèmes l'acné, j'avais la peau lisse et douce depuis mon arrêt c'est plus la même chose. au début j'ai eu quelques boutons d'acné au niveau du visage et depuis quelques semaines j'ai pleins de micro boutons en haut du dos avez vous des infos sur les causes arrêt du tabac ou cigarette électronique?

Je suis enceinte de 32 semaines. J’ai arrêté de fumer dès que j’ai vu le cœur de mon bébé battre lors de là première échographie à 1 mois de grossesse. Mais voila aujourd’hui j’ai craqué, après un moment de stress, j’ai fumé la moitié d’une cigarette ... depuis je culpabilise énormément. J’ai l’impression d’avoir gâché tous les efforts des 6 derniers mois ... quelles peuvent être les conséquences de cet écart pour mon bébé ?

Bonjour, le fait d'avoir déjà arrêté dans le passé, a t il un impact sur une nouvelle tentative? Combien de temps dure les pulsions d'envie? J'avais arrêté 6 mois, au bout de six mois, javais

bonjour/bonsoir je vous explique je fume depuis peu je souhaiterais arrêter,jje fume au environs de 4,5 cigarettes par jour pensez vous qu’en l’-e cig pourrait m’aider à arrêter si oui comment m’en procurer une sachant que la loi interdit d’en vendre aux mineurs mes proches ne savent pas que je fume’ ( j’ai 15 ans )

Madame Monsieur Cela fait 29 jours que j'ai arrêté de fumer. Je ne dors presque plus la nuit ou très mal. Je pose des patchs de 21mg la journée et mon médecin m'a dit que la nuit c'était pas terrible car je ne fumé pas la nuit. Je sens que je suis fatigué mais je n'y arrive pas. Tout ça pour dire que je ne prend rien la nuit quoi mais c'est vraiment pénible. Avez-vous une petite astuce SVP ? Cordialement Florian

Madame Monsieur bonjour Pensez vous que de prendre un tout petit peu d anxiolythique peut aider à dormir? Cordialement Florian

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 15 jours sans prise de substituts nicotiniques. J’ai des maux de tête que je n’avais pas avant. Est-ce l’arrêt du tabac qui peut les provoquer?

il faut combien de temps pour éliminer la dépendance a la nicotine

Bonjour J'ai arrêté de fumer il y a 15 jours (2 ème tentative un premier arrêt de 15 mois il y a 3 ans mais une prise de poids de 15 kgs donc j'ai repris la cigarette et la je tente a nouveau) . J'utilise un tout petit peu la cigarette Electronique (le réservoir me tient environ 10 jours) pour l'instant j'ai pris avec nicotine 10 mg mais j'ai acheté d'autres produits sans. J'ai la sensation d'être ivre et mal à l'estomac et nausées est ce normal ? Avec mes remerciements Frédérique