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Bonjour, J'ai arrêté de fumer pendant 17 ans à la naissance de mon premier fils. A la suite de difficultés personnelles, j'ai repris il y a une quinzaine d'année maintenant. J'alterne très régulièrement des phases d'arrêt et de reprise, principalement lorsque je suis en congés(tous les ans). L'arrêt un peu difficile les 2 premiers jours ne me pose pas de difficultés particulières. Toutefois, lors de la reprise du travail (stress) je fume dès la reprise alors que je suis persuadé à chaque fois que l'arrêt est cette fois définitif. J'envisage de prendre un RDV avec une Pyscologue TCC (avec hyptnose possible) mais je voudrais mettre toutes les chances de mon côté en articulant ce RDV avec ma reprise du travail après 15 jours de vacances en avril, pensez-vous que cela soit pertinent ? Avez-vous d'autres conseils ? J'ai repris le footing depuis 6 mois maintenant avec une perte de poids significative (15 Kilos) qui m'approche d'un poids "normalisé", j'ai un peu de crainte avec 2 actions.

Plus de tabac depuis 3 mois et demeurent des difficultés respiratoires. J'ai 68 ans, fumeur (tabac brun- 20 cigarettes/jour-) depuis l'âge de 20 ans environ (tabac roulé les 20 dernières années) avec un arrêt de 18 mois il y a 5 ans. Je pratique la marche quotidiennement sans trop difficulté particulière ( 1h de marche rapide- 5.5 à 6.5km/h- sur tapis et entre 1 et 2h de marche soutenue l'après midi en extérieur quel que soit le temps). Je ressens plus particulièrement des difficultés respiratoires après les repas. Je suis au delà du surpoids (obésité modérée: 98kg pour 176cm) avec une ceinture abdominale trop importante et par ailleurs je suis appareillé la nuit pour traitement de l'apnée du sommeil depuis oct 2011. Quels conseils pouvez vous me donner ? En vous remerciant. Bonne journée.

Ma question est la suivante j ai arrêté de fumer il y a 2 semaines mais je ressens une difficulté à reprendre mon souffle et à respirer par moment et par moment j ai de coeur qui se met à faire de grosses palpitations . Est ce des phénomènes normaux? Merci par avance.

J’ai moyennement l’envie d’arrêter de fumer, j’ai eu un rendez vous avec mon médecin il m’a prescrit un inhalateur pour arrêter, j’ai très très mal à la gorge par moment et je tousse beaucoup !

Bonjour, je souhaiterais connaître le nombre réel de produits gaz et autres toxiques qui se forment lors de la combustion du tabac. Une infirmière tabaco m'avait donné le nombre de 8000, est il exact ?

Bonjour, je fumés depuis 20 ans et j ai envie d arrêter de fumer, mais je n' ai pas envie de prendre de substituts comme cigarette électronique, patch etc.... À quoi je m expose comme symptômes avec un arrêt brutal du tabac et des joints ??? Merci pour votre réponse

bonjour je voudrai essayer les aimants magnétiques aux oreilles . il y a t-il des réussites d arrêt ?

J’ai arrêté de fumer la cigarette, mais si je fume du cannabis lors d’occasions spéciales entre amis, y’a-t-il un risque de rechute à la cigarette ?

Je veux arrêter mais j ai peur de prendre du poids Comment faire

La cigarette électronique est elle aussi nocive que le tabac?