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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

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  • 361. Arrêt de la cigarette - Question/Réponse

    Bonjour, j’ai été voir il y a peu mon médecin pour qu’il m’aide à arrêter de fumer et il m’a donner comme médicament varénicline 1mg a prendre 1 fois par jour, j’ai pris le premier médicament le 31 janvier 2018 et comme dans la notice il disais de ce fixer une date d’arrêt au cours de la 2 eme semaine, j’avais donc fixer le 14 février. Mais grâce à ce médicament et à ma volonté j’ai arrêter de fumer le 04 février. Depuis aucune envie de fumer. Mais voilà, depuis à peu près le 4 février au soir, j’ai du mal à respirer, j’ai l’impression « d’étouffer » , de pas respirer assez, j’ai du mal à prendre de grande bouffée d’air, j’ai donc arrêter la varénicline hier (le 05/02), mais aujourd’hui toujours pareil. Est ce que sa pourrais venir de l’arrêt de la cigarette ? Ou autre chose? Merci beaucoup Cordialement

  • 362. Fatigue - Question/Réponse

    Bonjour, cela fait 3 mois que je n'ai pas fumé. Patch 24,14 et maintenant 7...je suis très fatiguée depuis 3 mois et tous les jours...cela va t il passé ? Est ce l effet des patchs?.. merci

  • 363. Arrêter de fumer à 17 ans - Question/Réponse

    Quels sont vos conseils pour aider une adolescente de 17 ans qui fume depuis 2 ans à arrêter de fumer ? Doit elle consulter un tabacologue ? Elle fume 2 à 3 paquets par mois.

  • 364. sang et arret - Question/Réponse

    bonjour jai fumé depuis 1ans et demi environ 5 cigarette par jour aujourd’hui jai arrêter depuis 2 jours je ne ressent plus du tout l'envie de fumer mais en toussan un peu de brun gris comme toute personne qui arrete jai eu un tout ptit peu de sang rouge cest la premiere fois que ca me fait ca vous en pensez quoi .? merci

  • 365. Maux de tête et insomnies - Question/Réponse

    Bonjour Depuis l arrêt j’ai des maux de têtes et des insomnies. J’ai pris de l'ibuprofene. Nb je ne supporte pas les pastilles essayées dansle passé, nausées ++. Est ce que je devrais voir un médecin ? Merci bcp

  • 366. Effets de l’arrêt - Question/Réponse

    Bonjour voilà 5 jours que j’ai arrêté et je me retrouve avec énormément de gaz et de diarrhée... est ce normal ? Je n’utilise aucun substitut nicotine je suis contre ça

  • 367. Sport - Question/Réponse

    Quand on arrête de fumer, combien de temps après l’endurance s’améliore ?

  • 368. Manque d'appétit après arrêt - Question/Réponse

    Bonjour J'ai arrêté de fumer du cannabis depuis 1 semaine et la cigarette depuis 3 jours, et depuis ces 3 jours j'ai très très peu d'appétit, je fais aussi des insomnie c'est normal ça mais surtout pour l'appétit je me posai la question, est-ce que c'est normal ? Merci pour votre réponse

  • 369. ex-fumeur - deuxième jour d'arrêt - Témoignage

    J'ai arrêté de fumer avant hier.je fumais 15 cigarettes par jours depuis l'âge de 14 ans.Mon compagnon en avait marre que je fume, nous voulons avoir un enfant bientôt, et puis il y a énormément d'inconvénients à fumer. J'ai une cigarette electronique qui m'aide et pour le moment ça va je n'ai pas de gros manques. J'y pense beaucoup mais ce n'est pas insurmontable. Je veux ne plus jamais retroucher à la cigarette.

  • 370. Dosage - Question/Réponse

    Bonjour, je me demande si mon dosage n’est pas sous dosé. Je suis actuellement à 21mg et je me demande si je devrais pas avoir 21 + 7. Au test de dépendance je suis à 6 je fumais entre 20 et 30 cigarettes par jour. Est ce que utiliser une vaporeuse est une solution ou vaut’il mieux des substituts nicotiniques ? Cordialement