Résultats de recherche

Hello!, sa fait 5 jours que j ai pas fumer une cigarette . Je suis à la vapoteuse pour éviter le manque de nicotine Jetait à 2 paquet par jours depuis mes 20 ans . Je ressent pas de manque spécialement mais des tremblement ,et des points à la tempe ,et quelque palpitations je voudrais savoir si cela etait normal..... merciiii ??

J’ai une soirée entre amis et j’ai peur d’être tenté. Je pensais acheter une cigarette électronique sans nicotine car j’ai déjà les patchs.Est-ce une bonne idée ?

J’ai repris la cigarette je suis dégoûté mes collègues fument aider moi svp me suis refixer une à date à dimanche matin

Je prends du Kudzu qui marche très bien surtout pour ma dépendance,de 25 ans, de cannabis. 35 ans de tabac. Je prends aussi de la Valériane en complément. La 1ere semaine a été très compliquée pour le sommeil,gros problèmes d endormissement et peu de temps de sommeil. A présent , je fais beaucoup de rêve très bizarre et beaucoup de cauchemars. J ignore pourquoi, avez vous un avis sur la question ? Merci, cordialement

Bonjour, Voilà une semaine que je suis passé des pastilles à sucer aux patch. Je prenais plus d'une plaquette de 12 pastilles à 2mg, par jour, et le médecin m'a prescrit des patchs 24h de 7mg. J'ai toujours des envies de nicotine que je supporte pas trop mal mais des troubles du sommeil qui sont arrivé depuis 3 jours seulement. Les deux sont ils liés ? Parce que mon calcul du dosage avant et après patch n'est pas bon. 12x2mg = 24mg et moi je suis à des patchs à 7... Cela dit, je supporte le manque et ça fait une semaine, j'ai fait un grand pas déjà, ça serait dommage de tout augmenter à nouveau. Des conseils ? Merci ?

Bonjour cela fais 3j que j’ai arrêter la cigarette.. ce qui me fais plus peur c’est la prise de poids.. je suis malheureusement immobilisé suite à une fracture de la cheville En substitution j’ai une à-cigarette Quels conseils me donnez vous pour évite la prise de poids ?

Bonjour, j’ai fumé la cigarette 15 ans puis cigarette électronique 7 ans jusqu’à il y a une semaine. Je n’étais pas un gros fumeur mais avec qd même une forte dépendance à la nicotine et au geste puisque j’avais ma cigarette électronique à la bouche très très souvent dans la journée. Depuis lundi de semaine dernière, je mets tous les jours un patch de 24h dosé à 7 mg et surprise : je n’ai pas du tout envie de fumer (ou très rarement mais l’envie passe vite) ? Ma question : voulant totalement arrêté mon dépendance à cette fichue nicotine ? , je souhaiterais savoir quand est ce que je pourrais enlever totalement mon patch ? car j’ai peur qu’en l’enlevant, l’envie de fumer revienne… et je pense pas qu’il y a des patch moins dosés pour diminuer progressivement ? Merci d’avance pour vos réponses

Voilà maintenant 5 mois que j’ai arrête mais maintenant je n’arrive pas à arrêter les pastille à la nicotine je voulais savoir combien de temps je pouvais continuer mes pastille , merci à vous

Bonjour,  Petite question. J’ai 24 ans et je fume depuis que j’ai 18 ans. Ça a été assez progressif mais depuis 4/5 ans maintenant je fume environ 1 paquet par jour. Des fois le paquet me dire 2 jour mais rarement plus.  J’ai eu des périodes où j’ai réduis puis recommencer de plus belle ..  en janvier j’ai vécu 3 grosses épreuves douloureuses et j’ai donc, fumer sous le stress, encore plus que d’habitude. Il y a même un soir où en quelques heures j’avais fini mon paquet.  Début janvier je suis tomber malade également, et depuis j’ai une toux qui ne passe pas . Sèche, qui gratte.. cela fait donc 2 mois, parfois ces derniers temps l’idée de voir une cigarette me donnait la nausée mais je fumais tout de même .  donc  depuis 1 semaine j’ai réduit drastiquement ma consommation de tabac mais je crache beaucoup. Jusqu’à maintenant c’était incolore ou jaune, mais aujourd’hui c’était teinté en rouge .  Du coup je m’inquiète vraiment . Tout de suite dans l’extrême à me dire imaginons que j’ai un cancer ?? !! J’ai été faire une radio des poumons mais apparement rien d’alarmant . Cependant j’ai entendu dire que ce genre de maladie ne se détecte rarement lors des radios ..  Je m’inquiète . Merci beaucoup

Bonjour, Arrêt prévu demain avec des patchs (21mg + 7mg /24h) car je fume 2 paquets par jours, est ce que cela vous semble suffisant ou trop ou le dosage est le bon ? Existe t'il de l'homéopathie pour ne pas être trop énervée /stressée à prendre quelques temps ? Avez vous des conseils / astuces pour arriver à se défaire de cette mer*e (désolé pour le mot grossier).