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Bonjour je vapote depuis 10mois et je suis à zéro nicotine et maintenant je la prends moins j ai encore un peu le gestuel mais j essaie de vouloir tout arrêter et la je pense que je ferai des économies merci

Bonjour depuis quelques jours je suis prise de vertiges, nausées, ma prise de sang est bonne. Pensez-vous que cela peut être à cause du patch ? je suis à 10mg depuis mon arrêt. et pastilles 2mg. Merci

Bonjour, Cela va faire 6 mois que j’ai arrêté de fumer et 4 que je n’ai plus d’apport nicotiniques de substitution. Certains soirs et cela peut durer plusieurs jours d’affilée, j’ai une sensation extrêmement désagréable juste au moment de la bascule veille-sommeil. Impression de décharge d’adrénaline dans ma tête. Des sensations de vertige. J’en ai parlé à mon médecin qui m’a prescrit de la phytothérapie. Malheureusement c’est complètement inefficace et parfois ces sensations se produisent en journée. Je ne sais pas comment gérer ces phases d’endormissement qui génèrent du stress au final. Avez vous une solution à me suggérer ? Et est-ce bien lié à l’arrêt du tabac selon vous ? Je vous remercie par avance de votre réponse.

Bonjour,  Cela fait plus de 10 mois que je ne fume plus. Aujourd’hui je vais bien et je fais 5 de sport par semaine ( cardio+ musculation).  Je sais qu’il faut environ 5 ans pour diminuer le risque de cancer, est ce que ce délais est réduit si on pratique une activité physique régulière et intense.  Je vous remercie

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 3 semaines. Je fumais jusque là un peu plus d'un paquet par jour et porte donc des patchs en 21mg/24h. Depuis plusieurs jours j'ai envie de vomir juste après le changement de patch et est un sensation de membres en coton. Est ce possible que ce soit lié aux patchs ? Et si oui que dois-je faire ? Merci pour votre aide. Cdt

Bonjour,  Cela fait presque un mois que j’ai arrêté de fumer ( dans vapotage, sans aide ) et depuis je me retrouve avec la bouche pâteuse, est ce que c’est normal ?

Bonjour J’ai arrêté d’un coup de fumer ça fait 1 mois sans patchs sans rien Et je me sens pas bien j’ai mon cœur qui s’emballe a tout heure de la journée dois prendre quelques choses qui comblerait le manque de nicotine ou c’est trop tard merci de votre réponse

Bonjour, Je viens de commencer les patchs nicotiniques, et j'ai vu qu'il fallait les conserver à moins de 25 degrés. L'été arrivant, je me demande si je peux les stocker au frigo, ou si les mettre à l'abri du soleil est suffisant (même sous 30-35 degrés l'été). Merci !

Bonjour, arrêt complet de la cigarette depuis 15 jours aujourd'hui, avec substitut nicotinique. Je ressens de la fatigue et des étourdissements depuis quelques jours, est-ce une réaction possible et normale liée à l'arrêt de la cigarette ? Cdt

Sa fait 2 mois sans tabac. Je tousse beaucoup c est normal