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Bonjour Je voulais arrêter demain mais si je commence la cigarette électronique est ce que c'est vraiment arrêter ?

J'ai arrêté de fumer depuis 5 jours; pour m'aider (surtout le geste) j'ai acheté une cigarette electronique mais le liquide est sans nicotine car je prends 2 à 3 fois par jour des pastilles nicotiniques 1,5mg. Est ce la bonne méthode ?

Bonjour, Au bout de combien de temps je n’aurais plus envie de fumer j’ai l’impression que je dois me couper de la vie sociale pour ne pas craquer. Car normalement je fume en téléphonant, en sortant … dans tous les moments de loisirs. Je suis obligée d’arrêter car j’arrive à enchaîner 5 cigarettes dans une conversation.

Bonjour, j'ai arrêté le cigarette il y a 10 jours maintenant à l'aide d'une cigarette électronique. J'ai arrêté du jour au lendemain et tout va très bien! Pouvez-vous me donner votre avis sur ce début et sur cette cigarette électronique ? Pouvez-vous m'indiquer si des bienfaits ont déjà eu lieu pour ma santé ? Merci d'avance Bonne journée

Bonsoir, Grosse fumeuse (1 paquet par jour), j'ai décidé d'arrêter d'un seul coup depuis qq jours, en m'aidant d'une thérapie énergétique (homeo, plantes) pour tenter de garder la forme sans le boost de la nicotine. Je bois beaucoup pour combler l'envie/le manque, mais je grignote aussi bcp... :-/ Ai-je alors moins de chance de succès, sans véritable sevrage progressif de la nicotine grâce à des gommes ou la cigarette électronique ? Qu'en pensez-vous ? Il y a-t-il des alternatives pour éviter de compenser le manque par la nourriture ? Auriez-vous d'autres préconisations d'accompagnement pour éviter de retomber ? (hypnose, oriculothérapie, laser...) Merci à vous,

Bonjour, Cela fait 24 heures que je n’ai pas fumé de cigarettes, patchs et pastilles m’accompagne pour cet arrêt. Cependant j’ai une sensation assez désagréable : L’impression que mon cœur s’accélère et du mal à respirer normalement… Pour le moment c’est les seuls symptômes qui apparaissent, pas d’envie de fumer irrésistible… Qu’en pensez vous ? Merci Bonne journée

Bonjour, je fume de plus en plus et je veux absolument arrêter. Je ne supporte pas les supports nicotinique. Je suis très maigre et fatiguée. J ai des douleurs aux muscles de plus en plus.j ai lu que le tabac n était pas bon pour les muscles, cela me motive, par contre j ai lu que l arret fatigait....alors que je suis déjà très fatiguée et que cela constipait alors que je suis constipée, ai l intestin irritable et tous les jours aigreurs, brûlures estomac. Mais je suis motivée. Tout cela s appliqué t il à tout le monde ou parfois n y a t il pas ces symptômes de sevrage ?

Bonjour, Je me fais opérer bientôt, le 25/04/2022 Le médecin a été clair : Pas de cigarettes en attendant l'opération et après sinon l'opération sera annulé ! Un test pour voir si j'ai fumer sera normalement fait, Je ne sais pas quel genre de test.. Cependant j'ai le droit de fumer une cigarette electronique avec de la nicotine cela veux dire que le test ne peut pas reposer sur la nicotine, J'ai entendu dire que le test au monoxyde de carbone ou encore à l'anabasine et anabatine peut être la solution, Je suis malheureusement en train d'écrire ces lignes suite à une cigarette que je viens tout juste de fumer, Savez-vous combien de temps avant peuvent remonter ces test ? je n'ai pas envie d'annuler l'opération ! Mercii

Bonjour à tous et toutes J'ai 52 et je fumais énormément actuellement je ne fume plus depuis peu 12 journée sans cigarette roulée et j'ai des patchs 21 14 mg et des pastilles et spray mais au bien être du début vient une grande frustration parfois quand je regarde la télé quand je ne fais rien de précis Ma question est dois je augmenter les patchs pour les pastilles nicotiniques 2.5 je prends 6-7/ journée Je prends des infusions Je médite tous les jours Et puis j'essaie de lire mais la concentration est difficile Alors je mange des pommes et une alimentation la plus équilibrée possible Je suis en surpoids mais je n'ai pas grossi par contre j'ai besoin de savourer des boissons fruits light thé glacé orangeade Pulco c'est addict to it Je n'ai pas envie de fumer mais peut être il faut un patch 7 mg Merci pour vos conseils

Bonjour, Je souhaiterais avoir un avis sur la meilleure méthode pour arrêter, entre l'hypnose et l'acupuncture. Laquelle est la plus efficace, sachant que je suis un gros fumeur par période, j'alterne depuis plus de 10 ans les périodes d'abstinence et de consommation de tabac, sachant que j'arrive à tenir des fois 2 à 3 mois sans fumer et puis c'est pour 1/2 semaines en fumant ou 1 mois, ça varie. J'arrête tjrs sans substituts car je préfère à chaque fois me sevrer totalement de la nicotine. Cette fois j'aimerais réussir avec une méthode qui puisse m'aider à tenir sur le long terme. Merci pour votre réponse