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Bonjour, j'ai envie de arrêter de fumer, mais devient compliqué, sans médicaments il me semble trop compliqué, car mon médecin traitant est en congé. J'ai déjà essayé les patchs, les pastilles, rien. .. je fume toujours, merci de votre attention

Bonjour, j’aimerais savoir comment arrêter de fumer en ayant des troubles psychiatriques ainsi qu’une phobie sociale, je ne peux voir aucun spécialiste car je ne peux pas sortir de chez moi, et je fais énormément de grosses crises d’angoisse, j’ai déjà essayé d’arrêter de fumer mais au bout d’à peine 4h j’ai fait une énorme crise d’angoisse. C’est donc très compliqué pour moi. Merci

Bonjour, J'ai arrêté la cigarette (tabac) avec des patchs. Ceux-ci m'ont brûlé la peau, j'ai donc arrêté les patchs et pris la cigarette électronique avec 3mg de nicotine. Était-ce la bonne solution ? Merci.

Bonjour, pour arrêter, je compte utiliser la méthode qui consiste à décrocher d'abord des additifs et pesticides , et à cette occasion je m'aperçois qu'il n'y a aucune composition sur les paquets ! Pour un produit jugé si dangereux c'est pour le moins étonnant. j'ai bien trouvé une liste ,mais pas moyen de savoir qui l'édite. Ou trouver les compositions fiables des différentes marques ,svp?

Bonjour, dès que je fume en faim de journée j'ai des forte céphalées et nausée difficilement supportable. Mais si je ne sort pas fumé je ressent un manque " psychologique" , je ne réussi à arrêter que lorsque j'ai un " objectif" comme une grossesse, une opération à venir . Ma plus grosse pause a été 10 mois pour ma grossesse et post accouchement. Pour mon opération j'ai réussi à arrêter 6 mois. Et une source de stress est arrivé dans ma vie et depuis maintenant 2 mois je refume mais je subi des céphalées et des vertiges quand je fume en faim je journée. J'aurai besoin d'un moyen efficace pour arrêter et surtout comprendre la raison de chaque reprises

Bonjour je voudrais savoir svp si la cigarette électronique est considérée comme fumer car y a de la nicotine dedans ... Et comment faire pour arrêter totalement ( la cigarette électronique et la cigarette ( déjà arrêté depuis 3 jours)) J ai l envie qui deviens de plus en plus forte pour la reprise Cordialement

J'ai essayé plusieurs fois d'arrêter de fumer et ce fut toujours un échec... malgré tout j'en ai vraiment envie ! Souvent je reprend lorsque je suis en soirée ou lorsque je suis avec des amis fumeurs.. Comment faire pour ne plus avoir envie de fumer ?

En passant un scanner pulmonaire on vient de me trouver un micronodule lobaire supérieur droit de 5mm à surveiller. Pourriez vous me donner des explications je fume depuis 40 ans 10 cigarettes par jour il m'a fallu cet examen pour arrêter je suis seulement à mon 2ème jour sans tabac mais avec un patch je culpabilise car j'ai peur je ne ressens pas le besoin de manque et puis j'ai envie de vivre mais j'ai peur

Bonjour, Est-ce que le tabac chauffé est une étape intéressante dans une démarche d'arrêt complet, ou c' est un leurre? Merci de votre retour, Cordialement.

Bonjour je suis qq un de très anxieuse de base mais depuis l'arrêt cet état est décuplé est ce normal ? Hypertendue niveau cervicales qui entraîne des sensations de vertiges.. Jambes en coton etc..