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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47785 résultats

  • 4421. solitude - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai prévu d'arrêter le tabac, je l'ai fais pendant 7 ans et j'ai repris il y a 4 ans, j'angoisse de ne pas y arriver car je suis seule, en plus je ne sors presque pas car je suis handicapée, comment faire face à l'envie, la cigarette est mon seul plaisir, merci pour votre réponse

  • 4422. Acné et arrêt tabac - Question/Réponse

    Bonsoir, cela fait 14semaines que j’ai arrêter de fumer sans substituts. Par contre j’ai beaucoup d’acné (je précise que je ne prend aucun contraceptif depuis 5ans et que je n’ai jamais eu de boutons ni adolescente ni adulte) J’ai également fais une prise de sang hormonal et rien à signaler Je suis à 2 doigts de reprendre le tabac car mon acné me met dans un tel état psychologique que je me ronge de l’interieur Je ne sors plus de chez moi et sombre petit à petit dans une dépression. Quel lien entre l’arret du tabac et cette fichue acné? Combien de temps ce calvaire va t’il duré? Merci d’avance

  • 4423. Combien de temps le cannabis reste t'il dans le sang - Question/Réponse

    Bonsoir j'ai arrêté de fumer du cannabis depuis un mois en sachant que je fumait 3 joint par jour et un peu plus le week-end. J'ai une prise de sang à faire début décembre pour pouvoir repasser mon code de la route. Donc je voulais savoir si il me resterait du thc dans le sang ou pas ?

  • 4424. Difficultes - Question/Réponse

    Depuis plus de quarante jours j arrive à ne plus fumer la journée en étant patche, par contre les habitudes sont ancrées et le matin après mon café je fume encore cette satanée cigarette et le soir arrivant je me délasse en fumant une deux cigarettes. Comment faire pr le débarrasser de ces mauvaises habitudes??? Je fumais avant un paquet de cigarettes et là du coup j en Sûis à 4 par jour

  • 4425. Substitue nicotine - Question/Réponse

    Un tabacologue peut-il prescrire un substitut en pharmacie (varénicline)?

  • 4426. ex-fumeur - Pas de prise de poids - Témoignage

    J’ai arrêté depuis 5 semaines, A l’attention de tous ceux et celles qui craignent la prise de poids à l’arrêt du tabac, je voudrais apporter mon témoignage afin de les rassurer... Arrêter la cigarette sans grossir : oui on peut ! Et sans substitut ! J’ai toujours eu tendance à être plus enrobée que nécessaire : dans ma famille les femmes sont rondes, et petites ; j’ai été au régime durant toute mon adolescence, me battant perpétuellement contre quelques kilos de trop. J’avais donc assez peur de grossir en arrêtant de fumer. A ce jour, j’ai arrêté depuis 35 jours et je n’ai pas pris un gramme ! Je me suis efforcée de limiter le grignotage, et de me tourner vers les fruits et les laitages en cas de fringale. J’ai également, toujours dans mon sac, quelques chewing-gums sans sucre et des pastilles « stop tabac » sans sucre. Par ailleurs j’ai repris une activité physique, sans exagérer : un cours collectif de 45 minutes le mercredi et une séance d’1h30 à la salle de sport le week-end (un peu de cardio et un peu de renforcement musculaire). L’abonnement mensuel à la salle de sports à un coût mais bien moindre à celui d’une cartouche de cigarettes. Donc rassurez-vous : au prix de petits efforts, surmontables, arrêter de fumer sans grossir est possible ! Que cela ne soit pas un frein ! Longue vie à vous.

  • 4427. Fécondité - Question/Réponse

    Bonjour, Le tabac agit sur la formation des spermatozoïdes. Combien de temps après avoir arrêté de fumer je peux augmenter en pourcentage la forme typique des spermatozoïdes ? Cordialement

  • 4428. méthodes d'arrêt - méthode pour arrèter de fumer - Témoignage

    fumeur depuis 1930 j ai arrété de fumer en fumant la pipe puis la pipe à la bouche sans tabac j'ai réussi

  • 4429. Arrêt de cigarette - Question/Réponse

    Est il possible d arrêter de fumer entouré de gens qui fume ?

  • 4430. Manque - Question/Réponse

    Bonjour, Je suis fumeuse depuis plus de 2 ans à 10-15 cigarettes par jour, et je me demande si je vais souffrir du manque? Merci pour votre réponse.