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Bonjour le 21 novembre cela fera un an que j ai arrêté de fumer des cigarettes. Pendant 3 mois j ai utilisé des patchs. J’etais très stressée et j’ai commencé à utiliser un vapo avec un e-liquide de 6mg. Je continue à l’utiliser tous les jours. J’ai lu bcp de recherches sur internet et certaines disent que c est inoffensif et d autres que c est dangereux... je ne sais plus quoi penser. Est ce que c est mauvais de continuer le vapo sachant que je ne suis pas prête à être sans rien. C est grâce à ça que je n ai plus fume de cigarette pendant presque un an maintenant. Merci pour votre réponse!

Bonjour j’ai commencé la cigarrette à l’age De 15 ans, maintenant j’ai 25 ans (10 ans de tabagismes), je suis à la recherche d’un boulot, je ne fais pratiquement pas de sport et je suis sujet à des crises d’angoisse depuis deux mois. J’ai arrêté de fumer y a une semaine mais j’ai des douleurs comme une pointe au niveau du coeur et j’ai la sensation d’a Beaucoup de mal à respirer. Même si sa viens de l’arret Je continuerai à ne pas fumer, mais au bout de combien temps après l’arret Ce déclare les symptômes du sevrage ? J’ai vu plein de forum et plein de site pour me renseigner mais sa ne répond pas à ma question, aider moi svp

Bonjour, auriez vous une astuce contre l'irritabilite liée au fait que mon conjoint continue à fumer ? Cordialement

Bonjour, J'ai arrêter de fumé depuis 4 jours mzis je fume la cigarette électronique. Est ce un bon moyen d'arrêter de fumer? Merci beaucoup

Bonjour je voudrais savoir comment recevoir le kit du mois sans tabac ?

Bonjour cela fait 3 jour que j'ai arrêté de fumer je prend le patch 14 mg combien de pastilles a sucer puis je prendre puis prendre 8 pastilles merci

Bonjour depuis 2 jours j ai des saignement de nez ça fait 2 semaines que j ai arrêté de fumer est ce qu il y a un rapport ?

Bonjour, cela fait un peu plus deux semaine que j'ai arrêt de fumer, mais malheureusuement l'envie de fumer après repas ou le café du matin me donne l'envie de rallumé une cigarette, comment puis je me débarrasser de cette envie après repas ou café du matin. Cordialement Jean-Claude

Bonjour, j’ai entendu parler de l’hypnose pour arrêter. Est-ce efficace?

Bonjour comment lutter contre l'envie de fumer surtout lorsqu'on fréquente des fumeurs et vis avec un fumeur