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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47785 résultats

  • 4461. Clope électronique - Question/Réponse

    Bonsoir, J’ai arrêté grâce à la cigarette électronique, est-ce dangereux ? Merci

  • 4462. Peur de pas contrôler mon énervement - Question/Réponse

    Bonjour Madame, Monsieur Je viens vers vous car j'ai pense sérieusement à arrêter de fumer, le problème est que je consonne du cannabis et que j'ai peur de pas arriver à contrôler mes nerf car déjà de base je suis quelqu'un de caractériel. Je sais pas comment mis prendre. J'ai déjà eu des rendez-vous avec un infirmier asaler il y a quelque mois qui m'a conduit vers un magnétiseur pour arrêter le tabac, sa n'a pas fonctionner au jour d'aujourd'hui j'ai ma maman qui a arrêter de fumer après plus de 30ans puis j'ai deux frère qui son fumeur plus mes amies je voit pas comment arrêter. Cordialement

  • 4463. Grossesse - Question/Réponse

    Bonjour, Cela va faire 20 ans que je fume... pas ma plus grande fierté mais bon... Maintenant je commence à parler enfant avec mon chéri et je voudrais savoir au bout de combien de temps d'arrêt les méfaits s'en vont ils ? (S'ils s'en vont un jour )

  • 4464. Toux et respiration - Question/Réponse

    Bonjour voila un mois que j ai areter de fumer. J ai fumer pendant 10ans env 15cig/jour. Je ne tousse pas plus que ca depuis mon arret j ai lue que pourtant il devait y avoir une forte toux est ce normal ? J aimerai egalement savoir quand est ce que ma respiration reviendra a la normal car pour le moment je me vois pas de grande difference non plus. Merci beaucoup

  • 4465. ex-fumeur - MARRE DE ME DETRUIRE - Témoignage

    Bonjour, J'ai choisi de témoigner car d'une part vos écrits motivent et surtout vous faire partager mon experience. Je fume depuis 2008, 10 ans et l'objectif premier était de m'en servir comme coupe-faim car suite à une dépression j'avais pris 35 kgs et il me fallait maigrir. Ma meilleure amie qui était grande dépendante de cigarette ( 25 ans à son actif de clopage) m'avait prévenu en me disant que c'était une spirale infernale pour arreter mais peu m'importait, a part mon poids tout en me disant " si tu fumes tu assumes ". Au début de longs moments en terrasse l'été avec la cigarette et à refaire le monde durant des heures, puis l'hiver arrivait et même en grelottant cela ne nous empechait de consommer notre clope. Puis au fil des années ce fut plus un anti-stress qu'un plaisir si l'une n'avait pas de clope lautre en avit on achetait des paquets en commun sans jamais omettre notre pause café. Après l'accouchement de ma meilleure amie, durant de longs mois elle se plaignait de crampes insupportables aux cuisses, elle qui malgré la cigarette était sportive et svelte , ne pouvait plus monter 5 marches.Nous nous sommes dit que cetait la fatigue l'accouchement... 9 mois plus tard le verdict tombe : ses artères des jambes sont bouchées à 75% elle souffre d'une artérite des membres inferieurs. Soit elle se fait opérer en urgence pour un pontage et pose de stent en arr^tant definitivement la clope soit c'est l'amputation des jambes. Un choc pour une jeune femme de 40 ans qui voit sa vie défiler et pour les professeurs qui sont etonnés de voir ce cas de pathologies aussi jeune. L'arrêt de la clope était inenvisageable pour elle cetait son anti-stress et je lui avais fait la promesse que pour la motiver j'arrêterais avec elle. 3 h après son opération des artères qui s'était bien déroulee, elle fait une attaque cérébrale extremement grave , une rupture d'anevrisme elle est restée en rénimation plus de 5 mois, mise sous coma artificiel, subi plus de 14 operations du cerveau, des meningites a repetition et a frôlé la mort plus de 4 fois. Aujourd'hui elle a perdu une grande partie de ses fonctions cerebrales et doit tout réapprendre comme un bébé elle que l'on appelait " la diva sauvage" au vu de sa force de caractère. Et a du arrêté la cigarette malgré elle... Je la soutiens et la soutiendrais tant que je serais sur cette terre, mais cette maudite cigarette lui a brisé sa vie son corps sa tête ses enfants sa famille ses proches. Durant toute cette épreuve je me suis ruée sur la clope pour combler un stress intense aujourdhui cette clope je vais l'eliminer sans relâche comme elle a fait basculer la vie et la santé de ma meilleure amie et pour respecter le pacte que nous nous sommes faits. ARRET DE LA CLOPE LE 24/10/2018 4 JOURS SANS CIGARETTE ET CE SERA TOUT LE RESTE DE MA VIE SANS

  • 4466. Kit pour arrête de fume - Question/Réponse

    Bonjour ou puis-je trouvé un kit pour m’aide a arrêté de fume ?

  • 4467. la durée de l'arrêt est très limitéee - Question/Réponse

    depuis quelques temps , je cherche à m'arrêter de fumer, j'y arrive quelques jours et replonge. pouvez-vous me dire si j'ai une solution pour éviter ce phénomène

  • 4468. Patch - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai 20ans je m'appelle mattias. J'ai une question pour la première journée d'arrêt je pense que la journée la plus dur, que me conseillerais vous ? Je travaille en équipe je commence le travail de 13h à 20h30, j'ai 40 min de pause dans ma journée je suis opérateur logistique.

  • 4469. Craquage - Question/Réponse

    Bonjour depuis 3 jours je fume malgré mes patch et ma volonté d'arrêter 3 A4 cigarettes par jour... J'aimerais quelques conseils pour ne plus avoir ces craquage

  • 4470. Prescription TSN à un mineur de moins de 15 ans - Question/Réponse

    Bonjour, Je suis infirmière en CSAPA et l'hôpital m'oriente une jeune fille de 13 ans pour la prescription de TSN. Je suis en questionnement car les TSN ont une AMM pour des personnes de plus de 15 ans. Pouvez-vous me renseigner donc sur le cadre législatif concernant la prescription ou délivrance de TSN chez un mineur de moins de 15 ans? Merci par avance. Cordialement.