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Bonjour je fume entre 25 et 30 cigarettes par jour je voudrais arrêter avec des patch pensez-vous que un patch par jour suffira merci Michel

Bonsoir, Je ne comprends pas comment, dans le cadre d'un sevrage, notamment à la nicotine, le fait d'utiliser des patchs diffusant de la nicotine (et autres substituts comme les gommes, etc.) peut permettre de faire cesser l'addiction à ce même produit présent dans le tabac ? Merci de m'éclairer sur cette question. Je suis à quelques jours de "rompre avec le tabac", et j'hésite à utiliser les patchs prescrits par mon médecin de peur d'entretenir mon addiction plutôt que de la traiter... Or, sans eux, je sais que j'ai peu de chance de gagner la partie. Je vous remercie par avance.

Bonjour, Ancienne fumeuse a raison de 25 cigarettes par jour, j’ai complètement arrêté grace à l’ecigarette depuis 2 ans. J’ai commencé à 12 mg de nicotine. A ce jour 3 mg. Mon souci, je n’arr Pas à passer à zero, ni même à arrêter complètement l’ecigarette. Une nouvelle dependance de créée.....comment faire, quelle aide...car rien sur le sevrage de cette cigarette dont je suis tout aussi dependant, sinon plus car « zéro inconvénient »( pas d’odeur, pas de megot, pas de cendrier.....) , comparé à la cigarette classique. Merci

je rêve que je fume pratiquement toutes les nuits. Est-ce normal?

Bonjour Je souhaite arrêter de fumer et me faire aider par un hypnotiseur. Qu'en pensez-vous ? Merci Florence

Bonjour , Je souhaite arrêter de fumer le 01/11/2018 pour plusieurs raisons mais surtout car je suis enceinte j aimerais arrêté sans prendre de substitut comme le patch ou autre car également déconseillé pendant la grossesse étant dans le incapacité de me déplacer je ne peut pas avoir un suivit avec un tabacologue donc j'ai peur d avoir un mauvais dosage si je les choisie par moi même . Mais beaucoup de personnes me déconseille de ne pas prendre de substitut , que je diminue fortement mais chance d arrêté j aurais donc voulu avoir votre avis de professionnel j' ai déjà arrêté pendant 8 mois avec des substituts cela m'a semblé bien plus facile effectivement mais les circonstances son différentes aujourd'hui et comme je le dit plus haut j' ai peur d un mauvais dosage et de m être là santé du bébé en danger avec ça . Merci d avance pour votre réponse.

Bonjour, je pense commencer à m'arrêter lorsque je serai chez ma mère mais j'ai peur du retour chez moi et que mes habitudes reviennent au galop : fumer une clope à l'apéro avec mon mari ou fumer quand les enfants sont coucher. Bref ceux sont de vieilles habitudes et en même temps un moment de détente.

Bonjour, Depuis que j'ai arrêté de fumer, j'ai des relands gastriques, des rots, des gaz. Est-ce normal ? Cordialement, Franck

Bonjour je commence à stresser car depuis quelques heures jai mal au plexus et je fume beaucoup pouvez vous me renseigner sur la cause cette douleur

Bonjour , Je dois arrêter de fumer la cigarette le 1er novembre. Je suis une femme de 30ans qui fume depuis ses 15 ans. J’ai des patch 21 étant très dépendante à la cigarette. J’ai une cigarette électronique que j’ai utilisé que très peu de temps avec un niveau 6ou 7 goût tabac. Est ce que je peux utiliser les deux pour arrêter ? Ce jour là je ne travaille pas évidemment je commence à ne pas me sentir prête et je pense à décaler ma date par peur de ne pas savoir quoi faire? Je pensai mettre le patch la veille avant de dormir afin de me réveiller avec le moins envie de fumer possible car je fume énormément le matin notamment les deux premières heures (sur une journée de travail classique 8voir 9) de la journée puis cela s’ étale. En pause, au Travail j’en fume très souvent deux d’affilée .Est ce que c’est possible de mettre le patch a23h? Je n’ai que très peu envie de fumer le soir peut être je dois en fumer une Max et je pense pouvoir m’en passer facilement. Pouvez-vous me donner un ordre d idée pour le nombre de jour à tenir où le manque sera le plus dur et pressant? Je vous remercie par avance pour votre réponse. Bien à vous,