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Bonjour cela fait 3 semaines que je vapote avec 6mg de nicotine ai je une chance de tout arrêter d'ici 3 mois?

Bonsoir j ai tres peur de regrossir. Pourriez vous svp me donner qq conseils supplementaires ? Merci pr cette application qui est vrailent formidable associee a JNFP. Bonne soiree a vous merci beaucoup

Bonsoir, J ai déjà réussi à arrêter de fumer sans gros problèmes. Je fume 20 cigarettes pas jour. Je compte recommencer des demain et je sais que dans mes journées normales, ça devrait aller. Mon problème est que j aime faire la fête (en soit, c’est une bonne choses ) mais des que je bois de l’alcool, l’envie de fumer est plus forte que tout. C est de cette manière que j’ai repris la cigarette. Avez-vous un conseil pour ce genre de situation ? Je sais que je peux arrêter de fumer plus facilement que ce que je pensais mais des que j’ai un verre d’alcool dans la main c’est la cata... Merci beaucoup !

Bonjour, Je souhaiterais tomber enceinte et voulais savoir si le tabac réduisait mes chances de le devenir ? Je compte arrêter dans tous les cas mais j’aimerais simplement savoir si cela jouait sur le fait de le devenir plus rapidement... Mon compagnon fume depuis 2 ans ( Moi 6,5), mais beaucoup plus que moi. Merci beaucoup. Bien cordialement !

Bonjour alors voilà, j'ai mon beau-père qui est décédé le 15 décembre 2017 d'un cancer des poumons et je veux eviter ceci pour moi. Je suis fumeuse depuis mes 15 ans mais je suis devenue dépendante de la cigarettes à mes 18 ans cela fait donc 5 ans que je n'arrive pas à m'en passer et je veux vraiment arrêter. Comment faire ?

Bonjour / Bonsoir, Alors voilà, depuis maintenant 1 an je vis en foyer collectif, en ville. Avant je vivait en campagne avec un entourage de non-fumeur. Au foyer, les éducateurs (tous) fument très régulièrement et une jeune aussi. Le tabac pénètre rapidement dans toute la maison, car ils laissent la porte ouverte. J'ai l'impression depuis quelques mois, que je perds de l'endurance quand je joue au foot. Mes questions sont : Quels sont les effets du tabagisme passif au quotidien ? Est-ce nocif pour ma santé ? Le tabagisme passif est-il plus dangereux qu'un fumeur ?

Bonjour 80 jours de arrêt. Pas de manque ni d envies. Pas de substitut. Acné jusqu a il y a une semaine qui semble se arrêter. Ouf car ça me à plonge dans une petite dépression. Depuis deux semaines je souffre de terribles insomnies. Pensez vous que c est lié à la arrêt ?

Bonjour je vien vers vous avez une question bizar que me pose mais proche . cela fais 20 ans que je fume environ 30 a 40 cigarettes par jour jais eu au cour de ces année plusieurs tentative d’arrêt qui on durer entre 2 jours et 2h ! Il y a 15 jours ai fini mon dernier paquet ma dernière cigarette , se qui intrigue tous le monde c'est que ne ne ressent aucun manque mais alors rien du tout pas une penser pas un frison de manque rien de chez rien , donc ma famille se demande si j'ais pas un autre soucis, que dans mon cerveau la case dependance soit hs ! il arrive a me faire plus peur que quand je fumer !

Bonjour , déjà 2 semaines que j’ai arrêté de fumer, l’envie n’y est pas, par contre, de très mauvais effets... De nature stressée et angoissée de base, est-ce que l’arrêt du tabac peut amplifier cela ? J’ai l’impression d’être tout le temps stressée; jamais sereine. Je suis aussi hypocondriaque de base et j’ai l’impression de l’etre Encore plus qu’avant... est-ce que c’est normal ? Merci de votre réponse. Bonne journée

Bonjour, j'ai décidé d'arrêter brutalement vendredi pour voir comment je réagis au fait de ne pas fumer. Pour l'instant, peu de symptômes de stress ou autres, est ce exceptionnel ? Dois je m'attendre à autre chose ?