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J'ai commencé à fumé à 16ans je suis tres sportif est t'il urgent de faire une radio de poumon pour regardé ?

Au bout de combien de temps environ l’envie disparaît totalement ?

Comment faire le premier pas je dois essayer de retarder les cigarettes les plus difficile (matin, après repas et soir) ou l'inverse

Cela faire 6mois que j'ai arrêter la cigarette après un tabagisme qui a durer 6ans depuis lors j'ai des brûlures et douleurs brusque au niveau de la pointrine gauche et des palpitations qui sont fréquents . Pour les atténuer je mange une gousse chaque matin et soir .le jour je ne mange pas d'ail ces maux percistes. Je voudrais savoir CE qui provoque cela et un bon remède pour y mettre fin.

Je fume environ un paquet par jour. J'ai essayé d'arrêter avec des patch 21mg mais: - Problème pour dormir et si j'enmève le patch le matin j'ai très envie de fumer - J'ai l'impression que cela n'est pas suffisant même avec les gommes Puis-je mettre un patch 21mg et un patch 4mg ?

Bonsoir combien de temps va durée l’effet de manque ??

Bonjour ! Voila je suis quelqu'un de stressé h24 et quand je fume j'ai l'impression d'être dans un état second je suis beaucoup plus tranquille et je n'ai pas trouvé de raison sur internet je voulais savoir à quoi c'était du s'il vous plaît ! Très bonne journée !

Dans deux semaines je vais en festival et j'ai peur de pas prendre autant de plaisir si j'arrête de fumer

Puis je fumer la cigarette électronique?

Bonjour, J'ai décidé d'arrêter de fumer et je suis en sevrage depuis vendredi. Je n'utilise pas de substituts et je suis allée voir une hypnothérapeute. J'ai tenu le coup jusqu'à aujourd'hui... J'ai fumer 3 cigarettes... J'avais tout le temps la sensation de faim et je suis irritable par moment. J'ai peur d'échouer et j'ai besoin de conseils. Stéphanie