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Bonjour, Je vais avoir 40 ans et je souhaite absolument arrêter de fumer pour rentrer dans cette nouvelle décennie en pleine possession de mes moyens physiques et financiers. J’ai une véritable angoisse. Ce qui me fait le plus peur c’est de prendre du poids de manière incontrôlée. Par expérience cela rime avec dépression, échec, complexes profonds et une estime de soi en chute libre. Que me conseillez-vous? Merci beaucoup par avance. Valentine

Bonjour depuis quelques temps sur mes réseaux sociaux je vois passer des publicités à propos d'un anti-tabac naturel. Je suis un peu septique il y aurais seulement 5 ingrédients dans leurs cure: -Kudzu -valériane  -tryptophan  -magnesium  -vitamine B6  J’avoue ne pas avoir confiance sur les nouveaux produits comme cela …  Il n’y a t’il pas d’autre composants ?  Ce sera en pharmacie à genvilliers mais est ce que pour autant c’est fiable ?  Merci pour votre aide

bonjour j ai plus l envie de fumer le soir. je vapote plus le soir que en journée a 16mg de nicotine. es ce dangereux autant que la cigarette je fumais 40gr de tabac a rouler sans filtre tout les 2 jours merci a vous et votre application alexandre

Bonjour, comme résolution 2025 comme beaucoup de personne, je souhaite arrêter de fumer. J’ai trouvé pour l’instant la solution d’une petite vapoteuse pour m’aider mais est ce que c’est une vraie aide ? Qu’elle devait être mon plan d’action ? Bien cordialement Émilie

Bjr es que la cigarette électronique peut vraiment aider a l'arrêt du tabac ? Dosage 10 mlg nicotine Pour moi qui fumer 10 cigarettes par jour ?

Bonjour, j'en suis à mon 4eme jour sans tabac et ce soir j'avoue que j'enverrai bien le projet valser.. Mais je sais à quel point ça serait que reculer. J'ai une question, que pensez vous des vapotes sans nicotine ? Pk sont elles interdites aux femmes enceintes si elles ne sont pas nocives ?

Je fume dès le réveil. J’ai réellement envie d’arrêter de fumer. La veille au soir, je me dis que le lendemain matin je ne fumerai pas cette cigarette, mais le matin c’est plus fort que moi je n’arrive pas à ne pas fumer. Pourquoi ? Comment faire pour y arriver ?

Est ce que la cigarette électronique est un bon substitut ou non ?

Bonjour, Cela faisait plus de dix ans que je fumais, j'ai décidé d'un coup d'arrêter, sans aucun substitut (cigarette électronique ou autres) Depuis que j'ai arrêté la cigarette (13 jours) je suis très anxieuse et j'ai beaucoup d'acné, j'ai l'impression que je ne vais pas m'en sortir avec ma peau. Que faire ? Merci de votre aide.

J’ai arête depuis dimanche soir 20h est t il possible que j’achète une cigarette électronique sans nicotine