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Au bout de combien de temps peut-on se passer des patchs?

Bonjour je fume au moins 1 paquets avoir plus et je me suis mis à la cigarette électronique et je fume au moins 8 cigarettes dans la mais j'ai trop envie d'arrêter de fumer et sa mettra combien de temps

Bonsoir Est ce normal d’avoir mal a la gorge de tousser sec d’avoir une amygdale gonflee et un petit glanglion dans le cou depuis l’arret du tabac ? Merci de votre reponse Moreene

Bonjour j’ai craqué et j’ai fumer 4 cigarettes hier à l’apéro et 3 aujourd’hui... Je culpabilise et me dis que j’ai pas fumer depuis 4 jours c’est debile ce que j’ai fait... et pourtant je regrette mais pourquoi j’ai pas résister si. Est pour regretter ???

Bonjour, J'ai 25 ans et je fume unpeu moins d'un paquet par jours, ces dernières années je suis victime de "pannes". Je souhaiterai savoir si la cigarette à elle seule peut expliquer ce genre de problème, ou est elle un facteur aggravant ? Merci

Bonjour je voudrais savoir dans combien de temps je peux diminuer ma dose de patch sachant que cela fait 1 mois que je suis sur dose de 21 plus 14 cordialement clem

Que pensez vous cigarette électronique

Bonjour sa fait 6 ans que je fume est j’ai dejas essayer d’arrêter de fumer est j’ai repris au bout de 2 mois Là je suis entrain d’arrêter cela fait 3 jours que j’ai pas fumer ... J’ai des pulsions d’envie de fumer par moment comment je peux le gérer même si sa disparaît assez rapidement ?? Merci A bientôt

J'ai cassé tous mes automatismes, depuis plusieurs années, mais dès que je prends l'apéro (bière principalement), je n'arrive pas à ne pas fumer une cigarette avec. Il peut y en avoir qu'une seule si le moment ne dure pas longtemps mais ce peut être 10 voir 20 cigarettes si l'apéro dure plusieurs heures. Auriez-vous plusieurs idées/conseils pour casser ce dernier automatisme ?

Après plusieurs tentatives, j’ai toujours rechuté. Le stress au boulot (je suis infirmière libérale), la relation avec de graves pathologies et jusqu’au décès de mes patients. Mais ce que je redoute le plus, c’est que mes enfants me voit dépérir suite à un cancer par exemple. J’ai déjà perdu ma maman qui n’avait que 57 et j’ai mis 6 ans à faire mon deuil. J’ai la motivation mais également peur de décevoir mes proches à qui j’ai demandé leur soutien. Merci beaucoup de votre réponse. Cordialement. Séverine