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Bonjour j'aimerais arrêter de fumer pour faire un bébé... Je fume une 10aine de cigarettes par jour mais quand je travaille ou que je suis avec ma famille je m'en passe parce qu'ils ne sont pas au courant que je fume. Une semaine de vacances avec eux une semaine sans fumer. Mais dès que je suis seule je n'arrive plus à m'en passer. Quels moyens y aurait il pour calmer cette envie dès que je suis seule?

Bonjour Pour avoir droits à une aide avec des patchs ou autres y’a t’il un coefficient sur les revenus ... ? Prendre un rdv avec un tabacologue est assez rapide ? Merci par avance

Je ne veux absolument pas prendre un gramme Ancienne danseuse de compétition c'est inenvisageable

Bonjour Connaissez vous un acccponcteur efficace pour m'aider à arrêter J ai déjà essayé l'hypnose sans réel succès avec 2 personnes différentes Merci

Bonjour je ai essayer d arrêter de fumer j ai pris des nicopass et maintenant cela ne fait plus rien comment faire

Bonjour à ce jour je n en peux plus de cette cigarette qui me colle au bec et puis c est mon fric qui part en fumée je vais essayer les patchs qu en pensez vous mer i de m aider bonne journée...

Bonjour je vien vers vous car je suis fumeur et sportif en même temp (crossfit) Je fume des cigarettes ultra léger des vogue a hauteur de 15 par jour Lors d'un de mes entrainement intensif j'ai eu du mal à reprendre mon souffle chose inhabituel ,et ce non pas a cause des poumons ou du cardio mais je sentais que l'air passer mal au niveau de la gorge (obstruer) et depuis je ne peux plus m'entraîner j'ai toujours la gorge obstruer du mal à respirer quand je fume une cigarette ça s'empire je suis tout le temp fatiguer comme si j'étais en carence toujours faible Je suis aller voir un ORL qui m'a dit que ma gorge étais légèrement irriter infecter Sa c'est calmer depuis mais la fatigue persiste Que fair s'il vous plais Je sais que la solution ultime serais d'arrêter de fumer j'essaye de le fair avec des gum a macher mais c'est difficile

Bonjour sa fait 12jours que je ne fume plus et j'ai toujour le sommeil agitée es normal?

Depuis avril j'essaye darretter de fumer je rechute a chaque malgrés les patchs et les pastilles je ne sais plus quoi faire et je dois arrêter pour le 4 juillet pour une opération et part et du tabac et imperatif niveau santé

Bonjour Je ne suis pas à mon 1er essai mais pour moi la nuit est un véritable casse tête le sevrage me fait mal dormir mauvais rêve essentiellement. Ma question est patch ou sans patch ? Sans patch le réveil est vraiment dur l'envie est trop forte. Mais avec patch mes nuits sont plus mouvementées que faire