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Bonjour , fumeuse depuis bientôt 14 ans , je suis passé d'une vingtaine de cigarette par jour jusqu'à il y a 1 an à 3/4 cigarettes par jours et je voudrais arrêté d'un coup , quelles sont les précautions à prendre sachant que la plus dur à arrêter est celle de 11h à ma pause du travail

Bonjour Je fume toujours mais moins qu avant, 15 cigarettes avec patch au lieu de 30. Jour et nuit compris. Stress nervosité et geste sont les problèmes. Et là je fais une bonne allergie aux patch plaque rouge gonflée au niveau du patch. Aimerais conseils. Merci

Bonjour. J'ai une question cela fait 4 mois passé que j'ai arrêté de fumer mais j'ai l'impression que mon cerveau me joue des tours ? Comment cela se fait ? Merci de votre soutiens à toute l'équipe. Cordialement

Bonjour, Je souhaite arrêter la cigarette sans pour autant arrêter la nicotine. Je fumais presque 1 paquet/jours de cigarettes légères Je suis donc passée depuis 2 jours à la cigarette électronique (assez basse en wat) La cigarette électronique est elle moins nocive que la cigarette ? Je veux renoncer à la cigarette mais je n’ai pas envie pour autant de renoncer à la nicotine, du moins pour le moment.

bonjour, je voudrais arreter de fumer j'ai essayé:patch,gomme à macher, pulverisation de nicorette et acupuncture.je voudrais savoir ce que vous penser des injections de feuille de tabac

Bonjour je voudrais savoir si la cigarette électronique n'est pas nocif?car je fume beaucoup dessus. Merci Freddy

Je ne suis pas accros aux cigarette, mais au cannabis et ma motivation ne me suffis pas à arrêter ... aidez moi s’il vous plaît Je passe des concours mais ma concentration et ma mémoires en ont pris un coup et j’y arriverais pas toute seule, j’ai essayé plusieurs fois

Bonjour Comment arrêter de fumer? Merci

Bonjour, J'ai acheté des patchs pour le sevrage tabagique mais j'ai peur de les mettre car il y a beaucoup d'effets secondaires indiqués sur la notice. Quels sont les effets secondaires récurrents : nausées, maux de tête, palpitations....... Je vous remercie d'avance pour vos réponses

bonjour je suis étonnée d être énervée maintenant bien après l arrêt je supporte rien les gens m agacent est ce normal celà m inquiète un peu merci d avance pour votre reponse