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Bonjour, j’aimerai arrêter de fumer je l’ai même déjà fais il y a 3ans pendant 1ans et demi mais j’ai repris.. J’avais aussi réessayer pendant le 1er confinement mais dès la sortie avec les amis ect j’ai repris, j’aimerai avoir des conseils s’il vous plaît. Je fume une 20ene de cigarettes par jours et je suis en formation à distance en ce moment donc c’est assez dur de changer mes habitudes parce que je ne bouge pas de chez moi. Merci, bonne journée ?

Bonjour , J ai toujours envi de fumer au réveil. Comment puis-je faire ? Cdt

Bonjour j ai arrêter de fumer depuis hier soir, car je n'ai plus de tabac, pas d argent non plus.je me sent compressé dans mon corps est ce normal ? Cela fait 24h maintenant. Merci

Bonjour, je souhaiterais arrêter de fumer, jai pris rendez vous avec mon médecin pour voir quels substituts de nicotine je pourrais prendre. Mais est ce que vraiment les substituts fonctionnent correctement? Jaie essayer la cigarette electronique et cela ne me plaît pas du tout

Bonjour, faut il arrêter la cigarette à la pose du patch? Merci

Bonjour, j'ai pris la décision d'arrêter de fumer pour le début de l'année, et depuis hier je fume 15 cigarettes au lieu de 24 cigarettes par jours, mais comment faire pour ne pas ressentir le manque de cigarette? PS: depuis hier je commence à sortir dehors pour fumer ma cigarette

Bonjour une semaine après l'arrêt du tabac je commence à avoir des glaire que j'ai du mal à expulser. Je prend du miel et sa s'arrête. J'ai également une sensation d'oreille bouchée de temps en temps. Est ce normal ? Je vous remercie d'avance pour votre réponse.

Bonjour, J’ai des brûlures au ventre et des diarrhées depuis que j’ai diminué la cigarette et arrêter complètement aujourd’hui est-ce un symptôme de sevrage ?

Bonsoir, comment faire pour arrêter progressivement?? Car la cigarette du matin et plus dur

Bonjour, cela fait 2,5 jours que j'ai eu une séance de mésothérapie pour m'aider à arrêter de fumer. Le sevrage est très difficile. J'avais tenter il y a quelques années d'arrêter via l'hypnose par laquelle j'ai arrêté de fumer 8 mois seulement certes mais sans aucun mal ou presque. Pensez-vous que j'ai intérêt à enchaîner avec une séance d'hypnose ? Merci de votre réponse.