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Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis hier (décision subite mais motivée). Je suis infirmière, mon père aussi (en libéral) et j'aurai voulu qu'il me prescrive des substituts nicotiniques. J'ai cependant des questions : c'est soit les patchs, soit les gums ? On peut prendre les 2 ? Merci pour les renseignements. Bonne journée.

Bonjour, je ne fume plus depuis 11 jours (fumeuse pendant 24 ans), j'ai une gêne dans la gorge et elle est douloureuse. Je me demande si c'est normal. Merci de votre réponse

Depuis 2-3 ans je ne fume que des cigarrete menthols, ai-je plus de risque a replonger ?

Bonsoir je n arrive pas arrêter je suis décidé à arrêter mais je vie l enfer avec mon époux je me sens pas bien pouvez vous m aider

Fumeuse depuis l âge de 16 ans. Je fume des roulées depuis toujours ( environ 30/j). Je viens d essayer cigarette électronique à 6mg mais j ai des palpitations et des gros vertiges. Je fume encore une dizaine de cigarettes/jour. Est ce que le taux de nicotine serait trop fort ? Du coup j hésite à reprendre cigarette électronique. C est une cigarette électronique que je règle à 10watts. Merci de m aider.

Bonjour après 37 jours sans tabac j'ai les nerfs que je n'arrive pas à évacuer aussi je suis fatiguée est ce normal.

Bonjour, je me suis fait opéré d'une double fracture de la tête humerale gauche il y a 4 semaines. J'ai décidé l'arrêt du tabac car j'ai lu qu'il pouvait y avoir une consolidation plus longue. En arrêtant maintenant, est-ce que ce n'est pas trop tard ? Merci de votre réponse

Bonjour, J'ai fumé pendant 2 ans de mes 32 ans à mes 34 ans et j'ai arrêté il y a 25 jours. Je m'inquiète par l'état de mes poumons; est-ce qu'ils pourront un jour revenir à l'état initial (avant d'avoir commencé à fumer)? D'avance merci pour votre réponse, Bon confinement, Alexandre

Bonjour, que dois je manger pendant et apres mon sevrage pour me nettoyer des dégâts que m'a causée la cigarette ?merci

Bonjour, De nombreux témoignages sont en faveur de l'auriculothérapie dans le cadre de l'arrêt du tabac. Plus précisément, il existerait une méthode appelée auriculotherapie magnétique qui permettrait aux fumeurs d'arrêter de fumer en un temps record. Est-ce une méthode qui est scientifiquement prouvée ? Ou bien un simple effet placebo? Merci de m'éclairer à ce sujet. Cordialement,