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Bonjour, J’ai décidé d’arrêter de fumer il y a quelques jours maintenant. Seulement mon compagnon est fumeur depuis l’âge de 13 ans (il en a 25 maintenant). Il a pris l’habitude depuis qu’il a emménagé chez moi de fumer à l’intérieur.. bien qu’on est un balcon. Avec les substitue nicotiniques je n’ai aucun mal à ne pas fumer pour le moment. Mais je me demande si ça sert à quelques choses car au final je suis encore soumise au tabagismes passif..? Comment lui faire comprendre l’importance d’avoir un espace sain pour mon arrêt et donc la volonté de purifier mon appartement ? Il m’a indiqué que pour le moment l’arrêt été impensable pour lui. Je ne sais pas quoi faire..

Bonsoir.. svp je suis dans une situation préoccupante !! En faite j ai fumé 8 ans durant ( cigarettes, cannabis).. puis j ai chopé une infection, suivis un traitement et guéris totalement suivant l avis des médecins !! Quelques mois plutard j ai rechuté pendant un bon moment, mais dans le cannabis que je melangeais avec un peu de tabac de temps en temps !! Peu de temps apres, j ai constaté que ma peau noircissait sur ma poitrine, plus précisément où il y avait le vide dans mes poumons sur mes anciennes radio pulmonaire quand je souffrais d une infection( plus précisément sous ma clavicule ). De peur j ai arrêté de fumer et avec les temps je remarque que la tâche noir sur ma poitrine s efface et se dissipe avec le temps.. déjà quelques mois et j ai plus de sensation de pression dans la poitrine, plus de douleur et mon souffle est pratiquement revenu.. mais la tâche quand a elle n est pas encore totalement partie.. elle tend au fur et mesure à virer de sa couleur sombre au rose ( à ma peau normal ) tout en diminuant considérablement sa surface et je ressens comme de l air qui me rafraîchi deja en traversant cette partie là.. je ressens déjà un bien fou, mon teint, c est éclairci vu que je suis noir, mes capacités physiques se sont décuplées ( sport ).. et tout le bonheur que ça peut procurer d avoir arrêter de fumer. Mais mon problème est le suivant, longtemps apres la guérison de ma maladie j avais tendance à fumer du cannabis avant et même pendant mes rapports sexuels, comme aphrodisiaque.. mais ceci pratiquement jamais dans la même pièces que ma compagne !! Et à long terme ma compagne à commencé à se plaindre d essoufflement, de douleur à la poitrine. comme ci elle aussi fumait !! On a fait le tour des hôpitaux, fait des tests d infection pulmonaire, de covid, moi aussi j ai fait tous ces tests et mes médecins après examination m ont fait comprendre que je stress parce que j ai eu à être malade, mais après le test au laboratoire ils n ont rien trouvés,dès lors ne peuvent me donné un traitement quelconque vu que les analyses ne presentent rien, que ça pourrait être des simples grippes, que j arrête de stresser..j ai essayé d autres hôpitaux avec ma conjointe et ils avaient le même discours tout etait négatif !! À defaut pour ma copine, les medecins lui ont demandé si elle fumait et lui ont prescrit un bronchodilatateur pour ces douleurs à la poitrine et ses troubles de respiration et essoufflement.. je signale que je l ai connu bien après que je sois sorti de ma maladie, elle ne fume pas et ceci s est déroulé avant même l avènement du covid. Moi j ai juste arrêté la marijuana que je melangeais avec la cigarette et je n ai aucun symtome d une quelconque maladie mis a apart cette tache noire qui disparaît mais difficilement de semaines en semaines depuis que j ai arrêté de fumer.. depuis un moment je crains de me remettre en couple de peur que la personne en souffre encore alors que moi je me sens pennard sans symptome.. tout ceci en regardant à travers mon miroir se dissiper cette tache noir de semaines en semaines, attendant qu elle disparaisse entièrement.. je rappelle que ça fait quelques mois déjà que j ai arrêté de fumer ( 3 mois ).. et un bon moment déjà que je suis célibataire

Bonjour, depuis quelque temps je suis avec ma copine. Au début de notre relation elle fumait un peu (2/3 cigarettes par jours). Cependant, j'ai l'impression qu'au fur et a mesure des mois, elle se met a fumer de plus en plus. Elle a acheté une vapoteuse il y a quelque temps. Je pensais alors que cela allait permettre de réduire sa consommation de cigarette mais cela n'a rien changé… Elle vapote maintenant en permanence et fume autant de cigarette qu'avant. La situation est donc pire. Je lui ai déjà dit, que la cigarette me dérangeait non pas a cause de l'odeur mais parcque cela me fait du mal de la voir devenir de plus en plus accro et que cela me fait du mal de me dire qu'elle va en mourir. Je lui ai déjà demandé si elle pouvait arrêter plusieurs fois. Je pense qu'elle m'écoute, elle fait attention a ce que je et me dit qu'elle va faire des efforts, mais je ne pense pas qu'elle ait réellement envie d'en faire car elle ne s'en sent pas capable et qu'elle ne se rends pas compte que plus ca va, plus ca sera compliqué d'arrêter et plus cela sera nocif… Elle ne voit pas les dangers. Aujourd'hui je suis en distanciel avec elle du fait qu'on réalise des études dans des villes différentes, je voudrais vraiment pouvoir l'aider et la pousser a arrêter mais je ne sais pas vraiment quoi faire… je ne sais pas vraiment comment m'y prendre

Comment éviter les envies compilsives de manger le soir après le repas ? Je n'avais pas ce problème avant l'arrêt de la cigarette. Et ça devient de pire en pire.

Bonjour j’étais à plus de 40-50cigarettes part jour et depuis hier soir j’ai complètement arrêter je suis sous patch 21mg seulement aujourd’hui j’ai fumer 4cigarettes et j’aimerai savoir comment je peux faire éviter de fumer part reflex non part envie aujourd’hui j’ai acheter des spray buccal seulement sa me donne la nausée et j’ai aussi des pastilles seulement j’ai l’impression que se n’est pas assez et je ne sais pas comment faire pour ne plus fumer du tout .. je vie avec mes parents qui eux fume tout les deux et énormément et c’est dans se genre de moment que c’est compliqué pour moi de gérer le fait de ne pas m’en fumer une, j’ai aussi arrêter car je suis sous pilule et j’ai lu que cetais pas compatible qu’il avais un risque d’AVC.. donc j’aimerai avoir votre retour et savoir se que je pourrais mettre en place pour éviter de rechuter merci a vous cordialement

Et si devenir parent était la bonne occasion pour vous lancer dans une vie sans tabac ?

Consommateur régulier de tabac et de cannabis depuis 5 ans maintenant, j'ai débuté mon arrêt du tabac il y a une semaine maintenant. J'aimerai savoir si lorsque je serai sûr de ne plus toucher une cigarette (après des mois d'arrêt), je pourrais reconsommer du cannabis (sans tabac) sans avoir envie de refumer des cigarettes ?

Quel est le nombre de décès dûs au tabagisme chaque année en France ?

Est-ce que le tabagisme a un lien avec l apnée du sommeil et les ronflements ?