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Bonjour, Je fumes beaucoup dans ma voiture (dans laquelle seule moi rentre) et j'ai plus d'une heure de route matin et soir , plus des déplacements durant ma journée de travail. Comment puis je "remplacer" la cigarette durant ces heures de trajet? Merci d'avance

Bonsoir Puis utiliser un patch plus la cigarette électronique Cordialement

Bonjour, Malgré la pose d'un patch 15mg/16h je fume quand même 3/4 cigarettes/jour. Je ne peux pas lutter. J' ai pu supprimer celle du matin mais je n'arrive pas à tout supprimer. Le patch n'est peut-être pas assez dosé ? Puis je en mettre 1+1/2 ou bien acheter des patchs de 21 mg. Mon médecin est en congé, le pharmacien peut il m'en délivrer sans ordonnance ? Merci pour réponse. SLTS

Bonjour, Je fume depuis l'âge de 17 ans. Selon mon activité ou non professionnelle, éternelle chercheuse/changeuse d'emploi, ma consommation varie mais je ne pense pas être une grosse fumeuse (7/10 cigarettes par jour ?) Il y a 18 mois on m'a offert une cigarette électronique à laquelle je me suis tenue quasiment exclusivement pendant près de 6 mois... Jusqu'à l'été, une période de chômage, le décès de ma maman... J'ai repris petit à petit la cigarette. Puis un nouveau travail en octobre, avec des collègues fumeurs, pire, un espace fumeur juste à côté de mon bureau !!! Depuis, je vapote toujours, fume occasionnellement des "américaines", fume des roulées à la maison ou avec certains amis, parfois excessivement ! En automne j'ai découvert une maladie de basedow, qui m'a mise dans un état épouvantable ! Depuis je suis sous traitement et censée être stabilisée à 10mg de néomercazole, mais mes résultats et mes humeurs sont toujours très variables. Dur d'arrêter le tabac ds ces conditions ! ... découvrant dernièrement mes derniers résultats sanguins très bizarres (TSH hyper élevée !!) et rentrant de voyage où j'ai beaucoup fumé avec des amis, je prends réellement conscience du méfait du tabac sur ma maladie. J'envisage une solution : mettre un patch, pour éviter le contact trop rapide de la nicotine sur la thyroïde, et vapoter, néanmoins, du liquide 0 mg pour conserver ce geste qui me rassure, dans l'état de stress où je suis (et que je dois vraiment éviter !)... Qu'en pensez-vous ?? Dois-je me faire aider par un médecin ? Sachant que je n'ai plus de médecin traitant actuellement.

Depuis que j’ai arrêté le stupéfiants bein j’avais de Crimée au ventre et je dormais pas , je me senter pas bien alor que je n’avais pas d’envie de fumer. Aujourd’hui j’ai repris à fumer et je me resent mieux que puis-je faire ? merci de votre compréhension

Bonjour es ce que j arrete vraiment de fumer meme si j utilise la cigarette electronique ?

Bonjour les match marché t'il vraiment pour arrêter de fumer ?

Bonjour je ne trouve pas la façon pour arrêter de fumer rapidement avez vous des conseils à me donner ? Merci

Bonjour Avec cette chaleur mon pacth ne tient pas ! Rien à faire j’ai tenté de mettre un pansement dessus mais ça se décolle systématiquement Avez vous une solution ? D’avance merci Cordialement

Bonjour J’ai arrêté de fumer il y a 5 jours. Depuis je fais bcp de sport et je bois beaucoup d’eau. J’ai mal à la jambe droite (surtout le soir), elle est gonflée notamment au niveau de la cheville. Est ce normal? Merci