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Bonjour hier gros moment de déprime de stress j'ai refumer 5 cigarette dans ma journée alors que cela fait 47 jours sans tabac Aujourd'hui je n'ai pas refumer Ece grave ? Mes efforts sont il parti en fumée ?

Un tabagisme très actif peu il entraîné des troubles digestifs tels que des diarrhées quotidiennes?

Bonjour, Je suis une personne qui stresse beaucoup pour tout et rien et à chaque fois que je stresse je fume. Comment trouver un substitut simple autre que des substituts à la nocotine ? Une activité pour penser à autre chose ?

Bonjour Je ne sais pas quelle methofe utiliser oour m’aider a arreter de fumer mais surtout quels sont les prix? Peut on faire appel a un medecin pour les patch etc ? Mervu

Bonjour, cela fait 6 mois que j'ai arrêté de fumer. Je suis sous patch 15 mg. Tout se passe très bien. Néanmoins, en journée, je tousse et j'ai des glaires marrons, jaunes etc. De quoi cela pourrait il venir ? Est ce normal ? Merci et bonne journée !

Bonjour, j'ai repris mon arret avec une e cigarette à la place des patchs et chewing gum . 6mg de nicotine seulement dans ma e cigarette et je tiens beaucoup mieux (3 ème jours sans cigarette) mais je voulais votre avis sur ce produit, le liquide est fabriqué en France, j'ai un mal de gorge depuis 3 jours et des douleurs dans la tête. À coté de ça j'ai moins d'oppression et j'ai l'impression que mes poumons souffrent moins. Je peux me faire confiance sur ce choix d'aide pour réussir mon arret et retrouver une meilleur forme?

Bonjour, Voilà 1 ans et demi que j'ai réussi à arrêter de fumer, je suis plutôt fière de moi étant donné que je suis fumeuse depuis mes 13 ans à hauteur de 20 ciguarettes par jour. Cependant ça va faire 3 semaine que j'ai repris à fumer au début 1 cigarette par ci par là, jusqu'au moment où je suis retourner m'acheter un paquet puis un autre et encore un autre me voilà repartis à fumer 15 ciguarettes par jour. Je suis évidemment déçu de moi 1an et demi d'effort pour reprendre autant et si rapidement. Cependant j'ai perdu toute motivation et volonté. Je sent que je suis encore capable de ne pas reprendre définitivement ,mais c'est plus fort que moi cela m' obsède, et je me dit que ce n'est pas grave, jusqu'a temps que je s'allume une cigarette. Avez vous de conseils à m'apporter pour que cette "écart" dans mon arrêt ne soit pas une fatalité? Et est ce que au bout de 3 semaine je vais retrouver les mêmes difficultés qu'il y a un an et demi pour réarretter ? Merci de votre réponse.

Est ce que je peux vapoter pour évité de fumé

J'aimerai arrêter de fumer pour une question d'argent et de beauté de la peau et des dents mais je suis tellement dépendante, comment faire?

Bonjour, J'ai décidé d'arrêter de fumer mais je voudrais savoir si la prise de poids se fait toute seul ou en grignotant et en mangeant plus? Merci.