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Bonjour J ai arrêté la cigarette il y a un peu plus d un mois maintenant en faisant 2 séances d hypnoSe Tout va bien à pat l augmentation de l appétit et de nombreuses fringales ,je n ai pas de substitut Je marche 2h/jour aquagym 1/semaine et longe côte Je mange bcp de fruits et légumes j ai pris 1kg J espère que ces’ fringales vont cesser !!! Ou doit je prendre un substitut Merci bcp pour votre patience à me lire et j attends vos conseils Cordialement Claudine

Pourquoi les patch et autre produit de substitutions était géré part des associations et maintenant il faut voir un médecin ou une simple infirmière qui délivre une ordonnance par exemple pour des patch! Qui dit ordonnance dit CPCAM,qui fait le remboursement ! Et on s’étonne que la sécu a de grosse perte d’argent ! J’ai était obligé de passer par las pour avoir des patch! Mes je suis contre se cisteme d’ordonnance ! Merci d’avance pour votre réponse ! Cordialement.

Bjr je suis une femme de 38 ans et la cigarette a abîmer mon visage ridules autour des yeux, cernes, taches dents jaunes . je ne fume plus depuis 15 jours et je vois déjà ume amélioration c géniale. Au bout de combien de temps la peau est réparée et les mefaits du tabac disparaissent. Merci

Bonjour, je souhaite arrêter définitivement la cigarette mais je ne me sens pas prêt à faire un arrêt brutal. Que me conseillez vous ? Sachant que je suis à 10 cigarettes par jour donc peut être faire 8.. 6.. à quelle fréquence réduire ? Merci

est ce que craquer de temps en temps 1 ou 2 cigarettes et mauvais ou bien si on tient le coup quand même c'est pas grave merci de votre réponse caroline

Bonjour, Depuis mon arrêt, je tousse énormément et mon nez coule en permanence. J’ai toujours été sensible aux climatisations, même avant de fumer, ce qui est compliqué en ce moment. Que puis je prendre pour aider mes poumons à se nettoyer ? Je pensais acheter du viks vzporub pour son mélange d’huiles essentielles, Qu’en pensez-vous ?

Bonjour , Suite à l’arrêt du tabac , je suis sujets à énormément de crise d’angoisse et déprimée , auriez vous des conseils pour remédier à cela ?

Je suis né asthmatique mais je n'ai plus fais de crises depuis que je me suis mis à fumer (depuis 1998). Je crains de devoir revivre 2 crises au moins par an en arrêtant de fumer.

Bonjour je souhaiterais avoir une ordonnance pour prendre des patch que faut il faire

Bonjour Cela fait plus d un mois que j ai arrêté le tabac et j ai des étourdissements limite comme des troubles de la vision Est ce normal ? Merci de votre retour