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Mon conjoint etant fumeur, j'ai beaucoup de difficultés a penser a autre chose en sa compagnie. Auriez vous des idees pour m'aider ?

Bonjour, Je suis fumeuse depuis + de 40 années. Il y a 1 semaine, j'ai fait une séance d'hypnose pour arrêter. Cela s'est bien passé, beaucoup d'émotions. Mais 3 jours après, j'étais tellement mal que j'ai repris 1 cigarette. Je ne sais plus comment faire, de plus pas d'aide de mon entourage. Merci de me conseiller. Cordialement. Béatrice.

Bonjour, j'ai arrter la cigarette sans subsitut pendant 5 jours et j'ai eu une journée qui c'est mal passé au bout de ces 5 jours j'ai donc craqué et racheter un paquet de cigarettes qui ma fait 4 jours.la je n'en ai plus les bureau de tabac son fermé aujourd'hui mais j'ai peut de ne pas tenir car j'ai quand même eu des grosse envie de fumée aujourd'hui alors que faire??

Bonjour , ça fait 18 jours que j ai arrêté de fumer tout allé bien et là depuis 3 jours j ai une grosse envie de fumer je dors vraiment très mal et je me sens déprimé . Je peux avoir un avis et un conseil s il vous plait Merci

J ai cessé de fumer depuis 1 mois, je suis toujours essoufflée, je tousse beaucoup. J ai commencé a fumer à l age de 15 Ans un paquet au début pour arriver à trois paquets par jour. pensez vous que mon état va rester tel que ou qu il y aura une amélioration si oui existe t il des solutions pour aider cet état d avance merci

Je ne pense qu'à ça

Bonjour J’ai subi une intervention chirurgicale mardi 11 décembre. Je souhaiterais savoir si je prends des comprimés à sucer est ce que cela affecterait ma cicatrisation Merci Cordialement

Bonjour, Cela fait 101 jours d'arrêt, j'utilise la cigarette électronique et pourtant mes envies de fumer sont plus fortes. J'ai l'impression que mon cerveau n'accepte plus la vapote car ça commence à me dégoûter. Si j'essaye d'autre goûts c'est encore pire.

Je viens tout juste d'arrêter de fumer. ( 10jrs) la cigarette ne me manque pas sauf le soir. Du coup je compense avec un narguilé sachant que le tabac ne contient pas de nicotine. Bonne ou mauvaise idée.

Bonjour J’en suis à ma troisième tentative d’arrêt après 9 années de tabagisme. Je sens et espère que c’est la bonne. Je tousse encore bcp et des glaires quasi noires Le Matin notamment 1 heure après le réveil généralement. Est ce normal? Merci