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J’ai arrêté le tabac il y a 4 jours sans substitut , grâce au laser.  Le praticien m’a dit de ne prendre aucun substitut, est-ce normal ? Je me sens bien mais j’ai peur de grossir.

Bonjour j’avais une question s’il vous plaît je n’ai jamais fumé de ma vie j’ai fumé juste un mois de ma vie au mois de juillet j’ai arrêté pendant deux semaines j’ai juste fumé trois clopes samedi soir dernier c’était pour savoir si je suis addicte ou être addicte avoir des symptômes de manque de nicotine s’il vous plaît ?

Bonjour J’ai arrêté la cigarette il y a 2 mois après 30 ans de tabagisme.  J’utilise des patchs, des pastilles de nicotine et lorsque je suis en soirée ou à un apéro une vapoteuse jetable sans nicotine (uniquement à ces occasions, jamais en journée). Je voulais savoir si je bénéficias des mêmes effets positifs liés à l’arrêt du tabac au niveau de la santé (poumon, risque cardiaque etc) et au niveau du bien-être (peau, cheveux etc) ou bien si le fait d’utiliser une vapoteuse jetable réduit voir même annule les bénéfices ?

Ma gorge est très irritée depuis que j ai arrêté de fumer il y a 3 jours. La toux est également apparue. Est ce normal ? Merci

Depuis que j ai arrêté je suis toujours enrhumé et la gorge qui me gratte, ça me fait tousser énormément

Le fait d arrêter de fumer à accentuer ma dépression

Bonjour, voilà je voulais savoir comment je pouvais faire pour garder un bon moral après l'arrêt de la cigarette, je commence déjà à bien ralentir avant l'arrêt prévu le 01/11

Bonjour, J'essaie de réduire ma consommation de cigarettes et je me rends compte que je ne pense qu'à fumer... Je ne fume pas à l'intérieur, mais sur le balcon... J'essaie de me trouver des activités pour éviter de sortir fumer, mais l'idée de la cigarette est omniprésente... Que faire pour y penser moins ?

Bonjour, cela fait aujourd’hui 28 jours d’arrêts du tabac. J’utilise des patchs, des gommes et nous avons déjà essayé différents dosages et solutions. Malheureusement j’ai toujours des vertiges quasi toute la journée. Est-ce dû au stress ou est ce normal après 28 jours ? J’ai déjà vu mon médecin par rapport à ça et lui juge ceci sur le stresse mais cela me parait étonnant

Bonjour Combien de patch de 21mg mettre paf jour ? Je suis un énorme fumeur de 40 roule par jours voir plus des fois j'ai aussi était addict au cannabis pendant trois ans ou quatre mais cela est fini j'ai vu qu'il était possible d'en poser jusqu'à quatre mais j'hésite, en sachant que j'ai beaucoup de mal avec tous les autres substitut nicotinique que je n'apprécie guère.... Merci de votre reponse