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bonjour,faut mieux fumer la cigarette electronique ou la cigarette classique? cdt

J'aimerais arrêter de fumer mais comment trouver la motivation suffisante pour tenir. J'ai peur de ne pas réussir à gérer le manque de nicotine.

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis 4 jours. J'ai une cigarette électronique en substitut est-ce nocif pour la santé ? Car aucune étude n'a démontré le positif ni le négatif. Merci.

Bonjour, Cela fait déjà 67 jours que j'ai arrêté la cigarette. J'utilise quelques fois la cigarette électronique mais à titre exceptionnel lorsque la tentation est trop forte lors des sorties entre amis, mais cela n'est pas systématique. Au départ tout allait bien, je n'ai pas eu de difficulté à arrêter la cigarette sauf qu'ajourdhui plus le temps passe et plus l'envie de reprendre apparaît alors que je ne souhaite pas le faire. Pouvez vous me donner quelques conseils Merci

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 42 jours. J'utilise des patchs 14mg et depuis aujourd'hui je suis descendue à 7mg. J'ai encore quelques envies de fumer que j'arrive à gérer jusqu'à present et je ne suis pas en manque de nicotine puisque j'utilise des patchs. Cependant je me sens très fatiguée et irritable depuis mon arret. A quoi cela est il du ? Et surtout combien de temps cela peut il durer ? Merci pour votre réponse.

Pour et contre du tabac

Bjr Ça fait 13 mois que j'ai arrêter de fumer et depuis je suis souvent enrhumé plus qu'avant J'ai arrêter sans aucun subtitut et d'un coup Est ce normal Merci de vos réponses

Bonjour, J'arrête actuellement de fumer à l'aide d'une cigarette électronique. Pour l'instant, cela fait trois jours que je n'ai pas allumé de cigarette et je n'en ai pas particulierement envie. Je souhaiterai savoir quelle attitude adopter pour ne pas remplacer une adiction par une autre. Combien de temps est-il recommendé d'utiliser la cigarette électronique ? Est-ce vraiment moins nocif que le tabac ? Est-ce que le manque de cigarette (que je ne ressens pas encore vraiment ) risque de venir ou de s'accentuer? Je vous remercie par avance pour vos réponse. Bien à vous, Cordélia

Bonjour, Je souhaiterai savoir s il faut arreter completement la cigarette ou s il est preferable darreter progressivement en diminuant sa consomation? Merci de votre reponse

Cela va faire 5 jours que je n ai pas toucher a une cigarette. J ai des vertige je n arrive pas a dormir ?