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Bonjour j ai tenue presque 3 mois sans fumer et j avait plus de patch et depuis les fêtes j ai rechuter mais je fume pas comme avant est ce que c'est normal que j ai vraiment du mal a arrêté de fumer je remet des patch de 14 mg je tiens bon toutes la journée sauf quand mr rentre car lui a repris comme avant depuis 3 semaines

Bonjour je veux arrêter la cigarette électronique mais j'ai peur que ça me manque comment faire ? J'ai 14 ans donc je ne peux pas acheter de produits Merci.

Bonjour Est ce conseiller d'arreter de fumer apres une rupture amoureuse? Merci d'avance

ai deja teste les patchs mais bof ! je cherche un hypnotiseur pour moi et mon mari 60 ans qui a eu recemment une allerte cardiaque on est vraiment DECIDE à arreter

Pendant combien de temps sommes nous en dépendance à la nicotine?

Bonjour Monsieur le tabacologue, Je fume des cigarettes roulées depuis 3 ans (une dizaine par jour), je n'ai que 23 ans mais je veux arréter dès maintenant. Cependant je suis sur d'une chose, c'est que pendant mes prochaine soirées entre amis il m'arrivera de fumer (envie très accentuée par l'alcool). Ma question est, est il possible d'inverser le processus, en passant de fumeur régulier à fumeur occasionel ? Ou alors faut il absolument tout arréter pour s'en sortir ?

bonjour, ça fait maintenant 3j que j'ai totalement arrêté les contacts avec la cigarette. j'étais au courant des effets que cela allait provoquer dans mon organisme (toux, fatigue, maux de gorge), mais depuis ce matin je suis très essoufflé quand je dépense un peu d'énergie, comme aller d'une pièce à l'autre ou vider le lave vaisselle par exemple, je m'inquiète un peu alors je préfère vous demander si c'est normal et si oui combien de temps ça peut durer? merci par avance

Bonjour, J’entrais dans mon 4ème mois sans tabac avec l’aide de patch. J’en étais au 14mg, mais depuis deux jours j’ai recommencé à fumer sans raison apparente à part une envie irrépressible. Je me sens frustrée et j’ai mauvaise conscience. J’ai toujours envie d’arrêter mais que faire? Merci

J'ai l'envie d'arrêter de fumer, mais je suis quelqu'un de très angoissée pensez vous que si j'arrête brutalement les crises d'angoisse pourrai s'intensifier ? Ou serait il plus judicieux darreter progressivement ou avec la cigarette électronique en baissant le taux de nicotine au fur et à mesure ?

J’ai arrêter de fumer depuis fin novembre et depuis quelques jours ma vue devient de moins en moins nette