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1/01 de 6/j. Je passe à 2 et fin janvier je compte arrêter complètement. Est-ce que j’ai des chances de réussir ?

J’aime fumer parce que j’ai quelque chose dans la bouche parce que j’aspire je ne sais pas expliquer je ne peut me passer du jeste

Bonsoir j'ai tellement eu de soucis de poids que le fait d'arrêter est compliqué pour moi

Après combien de temps retrouvons nous une souffle digne d’un non fumeur ?

Voilà j’ai 16 ans et demie et cela fait 2 ans que je fumme tout les jours au moins 20 cigarettes par jours mais depuis quelques mois je tousse énormément comment pourrai-je combler le manque de nicotine ? Ou si je diminuerais à 3-4 cigarettes par jour cela serait quand même bénéfiques pour ma santé ou complètement inutiles ?

Bonjour, Aujourd'hui je me suis décider à arrêter de fumer en m'aidant de patch nicorette skin le plus fort je voudrais savoir comment je peux faire si l'envie arrive d'un coup j'ai peur de craquer comme j'ai un projet de mariage en 2019 je souhaite vraiment de l'aide car toute j'aimerais avoir des enfants. Merci pour votre retour à bientôt

Bonjour je fume depuis presque 20 ans, j’ai arrêté de fumer pendant 1 mois en juillet dernier mais, n’en ressentant aucun bienfaits et suite à une période stressante,j’ai repris. Combien de mois faut-il environ pour ressentir les bienfaits de l’arrêt du tabac (meilleur souffle, plus belle peau, énergie retrouvée, etc)? Merci

Bonjour Chaque jour environ 10 minutes après la pose du patch que je change d'endroit chaque jour, je suis prise de démangeaisons et j'ai une douleur dans le bras pendant près de 30 min est ce normal ? Merci d'avance Marjorie

Aujourd'hui, j'arrête de fumer. J'ai opté pour les patchs. Que se passe-t-il si je craque et que je fume alors que je porte un patch ? Merci.

Comment faire pour s enlever cette cigarette de la tete