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Bonjour, J'aimerai essayé d'arrêter de fumer afin d'améliorer ma sante. Ayant déjà pris 7kg au dernier essai , j'ai très peur que ça fasse la même chose (sachant que je n'ai toujours pas perdu c'est 7kg) J'ai pensé prendre des compléments alimentaires ou coupes faim en plus de plat équilibré et sport bien sûr. Pensez vous que cela pourrait aider ?

Bonjour Sans tabac depuis 4 semaines etourdissement bouffe de chaleur et hyper tension c'est normal merci pour votre réponse

Bonjour, Ca fait maintenant 6 semaines sans tabac pour moi qui était une grosse fumeuse (minimum 20 cigarettes/par jour). Aujourd'hui j'ai peur de sombrer dans la dépression (je suis sujet à cet état). En effet, je passe des moments à pleurer, à trouver que ma vie ne vaut rien et broie du noir. Que puis-je faire pour m'en sortir ?

J’ai presque arrêté de fumer depuis 8j (mises à part 1 cigarette par jour Max VS 20). J’ai une toux depuis assez forte, brûlures dans le dos (sorte de bronchite) bref pas en petite forme. est ce commun ?

Bonsoir , je ne fume plus depuis le samedi 6 janvier 2018 , c 'est récent , au mieux de ma forme j'en étais a 2 paquets par jour , et au pire en soirée a 3 paquets ...j'ai donc des patchs ( les plus fort bien sur ) mais également des comprimés à sucer 4 mg . Ma question ; les pastilles sont assez fortes il m'est impossible de les sucer jusqu'au bout tellement ça me donne l'impression de fumer une cigarette d'un coup ! que doit je faire ? les arreter ou prendre moins de mg ? en sachant que je les prends en plus de mes patchs . Dans l'attente d'une réponse de votre part . Cordialement .

Bonjour je recherche un hypnotiser pour le sevrage tabagique dans le pas de Calais , pouvez vous me guider Je m orienté vers cette solution car les patch, les cigarette électronique n ont pas fonctionner lors de mes précédentes tentatives. Cdt Fabrice

Bonsoir voila je commence juste aujourd'hui mon arrait de cigi. Car vu ma santé je voudrais vraiment arrive peux ton dormir avrc le patch si on prend les pilules ???

Est ce que le faites d'avoir arrêter le tabac pour la cigarette électronique c'est mieux ?

J’ai arrêté de fumer depuis 6 jours, je fumais une dizaine de cigarettes par jours depuis 10ans au moins, le médecin m’a prescrit un patch 25mg cela fonctionne bien sur moi mais le problème c’est que dès que j’enlève le patch j’ai mal à la tête je voudrais savoir si cela à un lien? Que faire?? Merci d’avance

Bonjour Je dors très mal avec le patch 21mg si je dois l'enlever la nuit est ce que le lendemain en remettant un autre je vais devoir subir toujours les effets indésirables ?