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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48043 résultats

  • 761. Cigarettes - Question/Réponse

    Comment se fait il que depuis les photos choc sur les paquets de cigarettes la composition n’apparait plus goudrons nicotine etc je pensais que c’était la loi

  • 762. Es ce que es dangereux de fumer une cigarette par jour - Question/Réponse

    Bonsoir je fumer une paquet de cigarette par jour la ça fai 5jour que es pas fumer du tout car de peur de faire un infarctus vraiment es eu très peur maintenant je demande si fumait une cigarette par jour ou même deux le soir es ce que es dangereux pour ma santé merci cordialement

  • 763. Arrêt définitif de la cigarette - Question/Réponse

    Je fume depuis l'âge de 13 ans et actuellement des que je file je me sens pas bien et j ai la tête qui tourne J'ai l'impression que mon corps ne le supporte plus ..

  • 764. E-cigarette - Question/Réponse

    Bonjour, Je me suis décidé à arrêter de fumer à partir de demain. J’ai une e-cigarette, le soucis est que même en fumant déjà des cigarettes je suis constamment en train de vapoter à longueur de journée, j’ai peur qu’avec l’arrêt du tabac cela ne me fasse vapoter encore plus.... Je sais actuellement combien de cigarettes je fume mais je n’ai aucune notion concernant la e-cigarette... Qu’en pensez-vous ? Merci d’avance

  • 765. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Est ce que la cigarette électronique me repousse dans d l'addiction au tabac ou m'aide elle a arrêter ?

  • 766. Patch - Question/Réponse

    Bonjour, Je voudrais savoir pendant combien de temps il faut porter des patchs? Faut-il arrêter de les porter d’un coup ou diminuer la dose ou le temps porté dans la journée? Merci

  • 767. estomac antro-bulbite congestive - Question/Réponse

    depuis 1ans estomac congestif avec petite hernie hiatale sans ulcération es que cela vient de la cigarette merci

  • 768. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour , J'ai arrêté de fumer la cigarette normal il y a 5 ans en passant à la cigarette électronique. Néanmoins, j'ai largement augmenter ma quantité de nicotine absorbée dans la journée. De plus en plus je suis sujet à des nausées, des vertiges et maux de tête après avoir beaucoup fumé (souvent le soir). J'ai lu que c'était la surdose de nicotine et que cela pouvait mener à une paralysie respiratoire. Cela me motive à arrêter car j'avoue avoir un peu peur depuis . À chaque fois que j'essaie de diminuer très fortement, je m'arrête au bout d'une semaine car je craque . Si je diminue le dosage, je fume deux fois plus car je suis en manque et je deviens très irritable. Depuis vendredi dernier, j'essaie de diminuer mais c'est dur. Que pourriez-vous me conseiller pour arrêter ? Bien cordialement, Thomas

  • 769. ex-fumeur - je m'y suis préparée - Témoignage

    Fumeuse occasionnelle de 20 a 25 ans, puis vraie fumeuse pendant 8 ans, je n'ai pas touché une cigarette depuis le 4 février 2018. Ma décision d'arrêter le tabac, je l'ai prise depuis novembre 2017. Il m'a fallu tout ce temps pour m'imaginer sans cigarette : plus de cigarette avec mon café, plus de cigarette en voiture dans les embouteillages, plus de cigarette avec un verre de vin, ni à la pose avec les collègues... Je crois que j'avais besoin de ce temps là pour préparer mon cerveau a ces moments ou la cigarette devenait l'habitude quotidienne. Et vous savez quoi? Ca a marché! J'ai arrêté depuis 15 jours avec l'aide d'un patch 14 mg, et je ressens peu de besoin ou d'envie de fumer. Ma décision est prise : je choisis la vie, et pas la cigarette! Pour info, je garde le patch la nuit et je fais des rêves assez bizarres et loufoques, qui semblent très réalistes, dont je me souviens clairement le matin au réveil. Pour autant, je ne me réveille pas fatiguée. Lancez vous, et accrochez vous, c'est possible d'arrêter!

  • 770. manque de nicotine - Question/Réponse

    pourquoi est ce que l’on a autant de mal à se séparer d’une cigarette?