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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

46922 résultats

  • 781. Prise de poid - Question/Réponse

    Bonjour, comment faire pour ne pas prendre de poid pendant l’arrêt de la cigarette?

  • 782. Patch - Question/Réponse

    Bonjour, je viens tout juste d'arrêter de fumer et je voulais savoir si je devais dormir avec un patch ? Merci d'avance.

  • 783. méthodes d'arrêt - arrêt 3ème jour - Témoignage

    Bonjour, Je suis fière de moi ! j'ai écrasé ma dernière cigarette avec violence samedi à 10h après 34 ans de cigarettes / 1 paquet voire 1 paquet et demi par jour le processus a été long; des doutes hésitations, patch la journée, cigarettes le soir et le matin et le déclic est arrivé !! un dégout profond et je l'ai écrasé !!! et très peu de manque je suis patchée à 28 mg et suivie par un tabacologue bon courage à tous

  • 784. PATCHS - Question/Réponse

    Bonjour, Depuis ce we ai réduit considérablement ma quantité (20 cig;) à 5 !! Motivée et très décidée suite santé...Serait-il préférable que j'opte pour des patchs suivant conseil de mon pneumologue et CESSER toute cigarette ? Merci. Cdlt

  • 785. Ecigarette - Question/Réponse

    Cela fait 8 Jr's que je tiens grâce aux patches et l'ecigarette avec un peu de nicotine. Est ce trop ?

  • 786. FATIGUE INTENSE ET MAUX DE TETE - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 22 jours. Tout à commencer grâce à une bronchite et une rhino-pharyngite qui ont persisté pendant une dizaine de jours. Depuis une semaine j'ai de temps en temps des maux de tête et je me sens de plus en plus fatiguée. Je ne suis pas dynamique surtout au travail et je dors beaucoup plus que d'ordinaire. Est-ce du au sevrage tabagique ?. Salutations

  • 787. Crise d'angoisses - Question/Réponse

    Bonjour Je suis sous ad depuis 4 ans pour des crises d'angoisses cela fait 100 jours que j'ai arrêter de fumer et depuis 15 jours environ j'ai arrêter les patch et je fait des crises d'angoisse et je ne suis pas bien de toute la journée est ce du a l'arrêt du tabac? Merci de votre réponse

  • 788. Toux sèche et goût de sang - Question/Réponse

    Bonjour, Je suis très inquiet. J'ai arrêté de fumer depuis le 1 et janvier. J'ai parfois une toux sèche et l'impression d'un léger goût de sang dans la bouche. Est-ce normal ? Je suis par ailleurs très sportif, marathonien, je cours 4 fois par semaines. J'ai 29 ans et j'ai fumé une douzaine d'années environ un paquet voir un peu plus par jour. J'ai arrêté déjà 6 mois il y a deux ans et 3 mois l'an passé. J'ai fait un examen orl complet l'an dernier (nasofibroscopie) qui n'a rien donné, ainsi qu'une radio thoracique (probable emphysème). A noter que j'ai eu la grippe II y a trois semaines. J'ai l'impression que ces symptômes datent de là.

  • 789. La peur - Question/Réponse

    Je me sens plus motivé par la fixation d'une date d 'arrêt, y a il des procedures ou des moyen a fin de garder le même degré de motivation ???? Chute de motivation = peur

  • 790. Arrêt cigarette électronique - Question/Réponse

    J’ai fumé pendant 4 ans, cela fait 6 mois que je suis à la cigarette électronique et petit à petit je diminue la nicotine. Cela fait 1 semaine avec zéro de nicotine (je ne me sentais pas d’arreter d’un coup) mais j’aimerai au plus vite arrêter complément. Comment faire ? Merci