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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48023 résultats

  • 791. Toux - Question/Réponse

    Bonjour. Après 1 mois d'arrêt total,je tousse beaucoup avec une respiration sifflante par moment. J'ai recours a du salbutamol ce qui n'était jamais le cas lorsque je fumais. Dois je consulter ?? Merci d'avance

  • 792. Sensation de malaise - Question/Réponse

    Je suis à zéro nicotine depuis une semaine. J'ai par moment la sensation de malaise et le cœur qui bat plus fort surtout au moment de me coucher. Est-ce normal ? Et existe-t-il un moyen d'y remédier ? Merci

  • 793. Poids et dependance - Question/Réponse

    Bonjour J'ai arrete de fumer pdt 7 ans et ai repris au moment des fetes de fin d'année...en festif au depart puis le stress m'a replongé dans mes mauvaises habitudes... Pensez vous qu'en re arretant 2mois apres je vais prendre du poids et avoir de grosses difficultes de sevrage Merci de votre reponse

  • 794. Grossesse - Question/Réponse

    Bonjour Je suis actuellement dans un processus de procréation médicalement assisté et ai arrête de fumer depuis le 2 février 2018. Je suis sous pastilles 2.5mg mais je ressens une très grand nervosité. Comment puis je poursuivre mon sevrage sans mettre en péril mon projet de grossesse et diminuer ma nervosité et irritabilité ? Vous remerciant par avance de votre réponse Bien cordialement

  • 795. Aide pour arrêter - Question/Réponse

    Bonjour, Je souhaites arrêter de fumer je fumes environ la moitié d'un paquet de cigarette. J'ai déjà arrêter il y a 4 ans avec patch j'ai pris 10 kg, j'ai donc repris. Du coup j'ai peur d'arrêter pour cette reprise de poids. je souhaites savoir à quoi sert d'aller chez un tabacologue ? Je veux savoir aussi car lors de mon premier arrêt je sentais que j'étais à fleur de peau , sur les nerfs tous le temps y'a t'il des traitements pour éviter cet état ? Quel est le meilleur traitement pour arrêter ? comment être bien conseillé ? Merci de vos réponses ?

  • 796. effets indesirables cigarette electronique - Question/Réponse

    bonjour j'ai arreté de fumer il y a 2 mois avec le cigarette electronique mais le soucis c'est que ça me provoque des boutons d'acnné sur le corps en visitant les forums j'ai vu que c'est un probleme assez rependu si vous avez des solutions a ce sujet ça me serais d'un grand soutien cordialement .

  • 797. Acné - Question/Réponse

    Bjr, Ça fait maintenant 3 semaines que j’ai arrêté de fumer et depuis environ 10 jours, j’ai des boutons sur le visage. Est-ce normal ? Comment éviter ce désagrément ? Merci pour votre retour. Cdt.

  • 798. Le sommeil - Question/Réponse

    Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis vendredi 2 Mars mais depuis je ne dors que 2 à 3 h pas nuit . Je voudrai avoir une solution pour pallier à ce problème mais sans prendre de substitut . Je sais pas si vous pouvez m'aider .

  • 799. Déprime - Question/Réponse

    J’ai arrêté de fumer le 9 septembre 2017 avec des substances nicotiniques pendant 3 mois. Depuis l’arrêt des patchs je me mets à pleurer à la moindre contrariété et je me sens très irritable

  • 800. motivations - Plus facile que ce que je pensais - Témoignage

    J ai arrêté de fumer il y a 3 semaines, je ne suis pas encore tout à fait sortie de l auberge mais ça commence à sentir bon :) J ai arrêté parce que ça faisait longtemps que j y songeais, parce que j ai eu la grippe, parce que j ai du faire une radio des poumons parce que mon médecin suspectait une pneumonie, parce que mes enfants me demandaient d arrêter... mais surtout parce que ai compris que fumer n est pas un besoin. Que fumer ne m apporte absolument rien de positif.. que la LIBERTÉ c est pas fumer, c est de ne plus avoir besoin de dépenser son argent au tabac du coin, de ne plus avoir besoin de penser à elle... au bout de 20 ans j ai compris... je regrette d avoir perdu tout ce temps... mais mieux vaut tard que jamais, donc je suis quand même de ces semaines sans tabac, sans culpabilité, sans mauvaise odeur et avec davantage d argent pour mes loisirs! Ça ne me manque pas de fumer, même si j y pense souvent, ce n est pas du tout horrible... C est juste des pensées fugaces... qui vont et viennent mais en douceur... courage à ceux qui souhaitent arrêter, vous en êtes capables!!