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J ai pris 3 kilo en 7 jours cela va t il se stabiliser?

J’ai arrêté de fumer il y a environ 4 semaines. Je fumais seulement de 3 à 5 cigarettes par jour depuis déjà 2 ans. Dernièrement j’ai commencé à avoir des démangeaisons sur mon avant-bras droit. Çà vient par secousse (je veux dire que ce n’est pas constant), mais çà revient régulièrement depuis au moins 2 semaines. Est-ce possible que ce soit un effet secondaire à cause que j’ai arrêter de fumer?

Bonjour ayant fumer un peu aujourd'hui mais tenu plusieurs jours sans je me demande si la cigarette électronique serait pas mieux pour m'aider mais n'est elle pas dangereuse ? Voilà ma question merci d'avance pour la réponse Philippe

Bonjour et merci d'avance de votre soutien Jai de terribles envies de fumer uniquement le soir avant de me coucher mais n'ai pas envie de m'acheter un paquet de peur de retomber dans l'engrenage. J'utilise des patchs et cela fonctionne plutôt bien en journée. Que me conseillez vous de faire de plus ?

Bonjour J’ai commencé a fumer a l’âge de 20 ans jusqu’à mes 26 ans avec une consommation plus ou moins irrégulière de 7 cigarettes par jours Je vient d’arrêter de fumer il y a 3 mois en sachant que fumer ne ma rien apporter Cependant je stress beaucoup à penser a de maladies graves telles que phlébites... et surtout le cancer Pensez- vous que cela peut avoir de grave conséquences sur ma santé ??( comme le cancer ..)? Cordialement , Mario

Bonjour es que les patch nicotine pour arrête de fume pourrai m'aide ou pas je chercher des solutions merci beaucoup

Suite à un entretien d'embauche j'ai craqué et re-fumé... Du coup beaucoup de questions en tête et une remise en cause

hier j'ai craqué j'ai fumé 5 cigarettes mais aucun plaisir aujourd'hui aucune envie....est ce grave ?

manque et les envies durent elles longtemps ?

Bonjour demain cela fera 8 jours que j'ai arrêté de fumer et depuis 2 jours je ressens sans cesse la faim ... bien entendu je m'abstiens de manger hors de repas pour éviter trop de prise de poids. Pouvez-vous me dire à quel moment cette sensation passera. Merci