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Bonjour, J'aimerais arrêter de fumer mais j'ai peur de ne pas avoir la volonté ou réussir à m'arrêter. Comment faire pour y arriver ? Avez vous des astuces ?

Bonjour J ai cessé de fumer depuis 16 jours. J ai utilisé des patchs pendants 6 jours mais le dosage même a 7 était trop fort. Je n ai donc à ce jour plus de patchs. Cependant j ai de grandes douleurs musculaires mais pas tous les jours ainsi que des maux de tête Est ce normale et si oui combien de temps cela va durer car c est extrêmement douloureux et fatiguant Merci pour votre retour

Bonjour CA fait 2 jour que je ne fume pas, est ce que je peux utiliser e-cigarette sans nicotine quand j'ai trop envie ?

Que faire si j'ai vraiment envie de fumer ?

Bonjour, Voilà un an que nous essayons d'avoir un enfant avec mon conjoint. Toujours rien à ce jour. Je suis fumeuse (environ 10 par jour), lui a arrêté depuis plus d'un an. Je veux arrêter de fumer, notamment pour engager une grossesse car je connais les risques du tabagisme sur la fertilité. J'ai besoin d'un électrochoc car malgré cela j'ai du mal à concevoir ma vie sans tabac. Je fume depuis au moins 15 ans. Espérant que vous pourrez m'aider...

Est-il pragmatique de faire face à mes sensation de manque "à cran" en usant d'une e-cigarette?Jj'ai l'impression qu'elle prend la place de la cigarette classique

Bonjour, Existe t-il des kits gratuit pour arrêter de fumer ? Si oui ou les trouvés ? Sinon comment faire ?

Tabac et émotions sont intimement liées à ma consommation l acupuncture pourrait elle m aider

Bjr le matin au réveil est très dur... Même la cigarette électronique ne me suffit pas.. Avez vous une astuce ... Cordialement

Bonjour, J'ai arrêté de fumer pendant 3 ans et j'ai repris pendant 2 semaines avec un paquet entamé depuis presque 3 ans. J'ai de nouveau arrêté mais je me demande si le fait d'avoir fumé ces cigarettes entamées et dangereux (si elles pouvaient être périmées ou autre). Merci beaucoup Cordialement