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Je souhaite arrêté la cigarette du soir. Je ne fume plus du matin 7hrs jusqu'à 20hrs.J ai arrêté le patch par a port au diarrhée importante. Je ne souhaite pas prendre de la nicotine sous toutes ses formes. Merci pour votre aide.

Bonjour, j'ai eu un problème à la machoire et j'ai dû me faire opérer donc je n'ai pas fumé pendant 2 semaines, je souffrait trop je n'avais pas vraiment le choix. Suite à ça j'ai décidé que c'était le bon moment d'arrêter de fumer. Je fumais 20 voir 25 cigarettes par jour. Cela fait un peu plus d'1 mois que j'ai complètement arrêté la cigarette. Entouré de fumeurs au travail et dans ma famille j'ai décidé d'acheter une cigarette électronique mais sans nicotine, pour m'aider. Sauf que depuis, j'ai du mal à respirer et je crache des glaires jaune epais tous les matins. Alors qu'avec la cigarette je n'avais même pas ça.. J'ai mal au dos à force de tousser et des maux de tête récurent... Pensez vous que ça peut être lié à la cigarette électronique ou à l'arrêt d'un coup du tabac ? Merci pour vos réponses.

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 44 avec patch 7mg 24 h et quelques pastilles la journée, il m’a été prescrit un anxiolythique car je fais des insomnies entre 3h et 5 h , mais il ne me fait rien (je pense même que ça me provoque des angoisses , et maux de têtes .. ) donc je suis en train de l’arreter Doucement . Je souhaite commencer à arrêter le patch et essayer de surmonter le manque (si il se fait sentir car pour le moment pas de soucis) car je pense que mes insomnies proviennent du patch , quand je l’enleve Je dors mieux mais pas plus longtemps (car je le remet le matin) je pense que mon corps en a marre de la nicotine . Y a t il une méthode pour arrêter le patch ou dois je simplement ne pas en remettre un mari et gérer avec les pastilles ? Merci de votre soutien . Cordialement Marc

Bonjour j ais arreter de fumer des cigarette il y as 107jours , j ais commencer avec des patch puis des gomme a macher mais j ais l impression que j augmente ma dose de nicotine avec les gomme je souhaiterais avoir des conseil sur la posologie des gomme et quand je doos m en inquieter si sur consommation ? Merci de votre aide sur se sujet et oyi la voe est plis belle sans tabac !!!!!!

Bonjour des petits conseils ?

Bonjour j'ai fumer ma dernière cigarette tout à l'heure. Je veux arrêter mais je sens que le stresse monte. Je prends des gomme à mâché qui m'aide un peu. Que puis je faire pour contrôler le stresse.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer aujourd'hui et mis un patch de 7mg. Je fumais de 3 à 5 cigarettes par jour. Je n'avais pas d'envie de cigarettes après avoir fumer celle d'après le diner. Est ce que le dosage est adapté? Dois je enlever mon patch le soir? Je fumais par contre beaucoup lorsque je buvais de l'alcool(10 dans la soirée je pense) est ce que je dois mettre un patch de dose plus importante dans ces moments là?

Insomnies répétées Serait-ce parce que je conserve mon patch la nuit ? Merci de votre aide

bonsoir, je me permets de vous contacter pour comprendre un phénomène bizarre concernant mon fils fumeur, j'ai constaté que lorsqu'il fume un peu vite le soir dehors, quand il rentre, il titube comme si il avait bu , ses gestes sont désordonnés, parfois il trébuche et ses jambes ne le portent plus, et perte de mémoire de ses paroles ou chutes de la veille; je m'inquiète beaucoup. le tabac pourrait il influer à ce point sur son état physique , j'aimerai comprendre pour l'aider à arréter * je vous remercie d'avance pour vos informations

suite à l'arret de tabac le 27.11.2017 je passe mes nuits à rever, des reves bizarre et j'ai vraiment l'impression de les vivre j'ai des patchs. J'aie fait 8 semaines avec des 21 mg et maintenant je suis depuis 7 semaines avec des 14 mg dans 1 semaine j'aie l'intention de passer au 7 mg que me conseiller vous pour retrouver un sommeil moins fatiguant cordialement