Témoignages

J'ai 20 ans et j'ai perdu ma grand-mère d'un cancer des poumons car elle était une grande fumeuse de cigarettes. Ma tante ne vit plus qu'avec un seul poumon à cause du tabac, et mon tonton a été diagnostiqué cette année d'un cancer des poumons stade 3. Lorsque vous fumez, vous ne faites pas que détruire votre santé, vous détruisez aussi la vie de votre entourage. Je vais sûrement perdre mon tonton à cause du tabac, mes parents sont fumeurs aussi et ça me fait très peur. Faites vous accompagner pour enfin sortir de cette addiction !

Bonjour,

Depuis le 5 Mars dernier 2023 j'ai pris cette décision très délicate d'arrêter de fumer.Quand ont est considéré comme un gros fumeur la simple mission simplement d'arrêter n'ait pas évidente du tout,pour ça il faut bien s'entourer et surtout le vouloir,cela a été précisément mon cas,a force de voir que cela sois de mon côté professionnel ou personnelle les gens arrêtées doucement et si tenir avec le soutien de ma compagne egalement depuis le 5 mars dernier je n'ai plus toucher une cigarette, là motivation, l'entourage ont été les éléments clés en ce qui me concerne. Mais tout part de vous oublier jamais ça a son origine.

Bonjour a tous il y as 2mois et demi que j ai arrêter la cigarette il est vrai que je me sens beaucoup mieux mais je dois quand même me faire opéré car j ai les artères illiaque de bouché donc il vont essayé de me poser des steins et si ca ne marche pas il vont me faire un pontage je ne pensait pas que le tabac était aussi violent pour la santé alors croyez moi faite attention a vous Éric

Je suis un débutant ex-fumeur depuis 4 jours ! Bien sûr c'est peu ! Fumeur depuis 23 ans je n'ai jamais arrêté ne serait-ce qu'une journée depuis mes 16 ans.

Bien sûr j'ai fait quelques tentatives d'une demi journée *:)*sans réelle motivation.

J'ai même alterné la vapoteuse et la cigarette classique.

Je regarde avec une certaine envie depuis plus d'un an ce site et les quelques témoignages de ceux qui ont pu réussir !

J'ai un petit bout depuis presque 2 ans et je l'étais promis d'arrêter ne serait ce que pour prolonger mon espérance de vie... Rien n'y faisait. Toujours une excuse !

Puis un déclic en étant avec lui lorsque j'ai eu une énorme envie de fumer. Ce jour là j'ai fixé une date d'arrêt que je devais tenir par tous les moyens. Ma principale peur était de ne pas pouvoir tenir une journée et dans l'état que ça pourrait éventuellement me mettre.

J'ai donc décidé de mettre toutes les chances de mon côté et j'ai pu acquérir une vapoteuse avec sel de nicotine, des patchs en 21mg et un spray terriblement efficace à la nicotine. J'ai fumé la dernière cigarette en me lançant à l'aventure le lendemain.

Je me suis toujours dit que si je passais une journée ça serait gagné. Finalement tout s'est bien passé la première journée. Pas après pas une journée supplémentaire est une victoire. Pour mon entourage, mes économies (3650 euros à l'année) et surtout pour ma santé.

Bon courage pour ceux qui vont franchir le cap ! C'est notre meilleure décision concernant notre santé !

Bonjour, depuis que j'ai arrêté, avec des patchs, et quelques rechutes, tout mon entourage me trouve rayonnante, rajeunie, lumineuse, et je dois avouer que moi-même je me sens moins anxieuse et stressée. Je procrastine moins, car je ne joue plus à 'une petite clope et je m'y mets'. Voilà, bon courage à tous.

Bonjour, après 1 pontage et 4 stents j ai arrêté de fumer . Très dur . On m a donné des patch qui m ont bien aider . J'ai eu très peur c est pourquoi il faut arrêter de fumer bon courage à vous tous