Témoignages

Je suis un débutant ex-fumeur depuis 4 jours ! Bien sûr c'est peu ! Fumeur depuis 23 ans je n'ai jamais arrêté ne serait-ce qu'une journée depuis mes 16 ans.

Bien sûr j'ai fait quelques tentatives d'une demi journée *:)*sans réelle motivation.

J'ai même alterné la vapoteuse et la cigarette classique.

Je regarde avec une certaine envie depuis plus d'un an ce site et les quelques témoignages de ceux qui ont pu réussir !

J'ai un petit bout depuis presque 2 ans et je l'étais promis d'arrêter ne serait ce que pour prolonger mon espérance de vie... Rien n'y faisait. Toujours une excuse !

Puis un déclic en étant avec lui lorsque j'ai eu une énorme envie de fumer. Ce jour là j'ai fixé une date d'arrêt que je devais tenir par tous les moyens. Ma principale peur était de ne pas pouvoir tenir une journée et dans l'état que ça pourrait éventuellement me mettre.

J'ai donc décidé de mettre toutes les chances de mon côté et j'ai pu acquérir une vapoteuse avec sel de nicotine, des patchs en 21mg et un spray terriblement efficace à la nicotine. J'ai fumé la dernière cigarette en me lançant à l'aventure le lendemain.

Je me suis toujours dit que si je passais une journée ça serait gagné. Finalement tout s'est bien passé la première journée. Pas après pas une journée supplémentaire est une victoire. Pour mon entourage, mes économies (3650 euros à l'année) et surtout pour ma santé.

Bon courage pour ceux qui vont franchir le cap ! C'est notre meilleure décision concernant notre santé !

Bonjour, depuis que j'ai arrêté, avec des patchs, et quelques rechutes, tout mon entourage me trouve rayonnante, rajeunie, lumineuse, et je dois avouer que moi-même je me sens moins anxieuse et stressée. Je procrastine moins, car je ne joue plus à 'une petite clope et je m'y mets'. Voilà, bon courage à tous.

Bonjour, après 1 pontage et 4 stents j ai arrêté de fumer . Très dur . On m a donné des patch qui m ont bien aider . J'ai eu très peur c est pourquoi il faut arrêter de fumer bon courage à vous tous

Merci cette application est vraiment top ! Et les médecins aussi pour le coaching vraiment n'hésitez pas. Fumer nest pas pas une fatalité surtout lancez vous , essayez et de chutes et rechutes en victoires on y voit plus clair . L'horizon s'éclaircit...

Je fumais un paquet de trente cigarettes par jour. Et le weekend deux paquets. Je ai arrêté,il y a onze mois. Et depuis ,je respire beaucoup mieux! J ai fait un rééquilibrage alimentaire et du sport et je n' ai pas pris de poids.

J'ai commencé a fumer a 16 ans, des cigarette a l'anis et mentholé. J'achète des paquets de 10 à l'époque sa se fesait beaucoup, j'avais pas beaucoup d'argent donc c'était plus pratique. A 30 ans je fumer deux paquets par jours,tous mon argent passer dans la cigarette. A cette époque je ne pensais pas a arrêter puis un jours l'envie d'arrêter et venu jai fait des tas de tentatives s'en succès, j'ai fait moi sans tabac et sa a marché aujourd'hui sa fait 2ans j'ai arrêté je ne pense plus a la cigarette et je suis très heureux de mon arrêt. Je voudrais dire a tous seux qui souhaite l'arrêt du tabac qune vie et possible sans ces maudits clopes cordialement....