Témoignages

Jai arrêté par obligation je fait de l'anfizem a vrai dire si j'aurais pu continuer à fumer je fumerai encore. Mais les problème de souffle se sont aggravé et j'ai pris la décision de ne plus fumer un mercredi matin. je ne regrette rien bien au contraire je ne suis plus esoufflé en montant 1 étage ou en marchant je reprend du poids et j'en et bien besoin de 43kls je suis passée à 46 en 2 mois je tiens bon et ne toucherai plus à une cigarette j'ai un patch se qui m'aide énormément et du soutien de ma famille. des petits manque par moments mais je bois un grand verre d'eau et c'est passé. (j'évite le café ) et quand je boit l'apéro je n'ai aucun manque ?(je fumé depuis l'âge de 13 ans je ne penser pas y arriver mais avec la détermination tout et possible ???

Je suis tombé malade après être passé par les urgences j'étais tellement mal que je n'avais même pas envie de fumer
J'ai été hospitalisé et vu les complications qu'apporte le tabac j'avais bien peur de reprendre la cigarette après ma sortie de l'hôpital
Ma force pour arrêter c'est mes filles qui me l'ont donné depuis bien longtemps elle me le demandait, ma motivation,par amour pour mes filles et voir mon petit fils grandir
Je pense le plus beau des cadeaux que je leur fais, elle sont a mes côtés dans ce combat
A ma sortie de l'hôpital j'ai été prise en charge par un addictologue ce qui m'aide énormément et c'est très bien il vous prescrit le traitement pour vous aider à arrêter
Ont peu tous arrêter c'est difficile mais il faut se motiver et être plus fort que la cigarette
Non c'est pas elle qui décide c'est MOI ?
Pour moi bientôt 3 mois le 8 décembre 2023

J’étais une fumeuse “mondaine”, c’est à dire que je fumais en soirée, avec un verre de vin, on pourrait dire , une petite fumeuse… et pourtant , je pouvais descendre entre 10 et 20 cigarettes dans la soirée en buvant du vin ! J’ai décidé de tenter d’arrêter grâce au mois sans tabac. J’ai commencé le 1er Novembre 2022, puis rechute car il me restait un paquet , et le 9 Novembre 2022, j’ai dit “ allez , j’arrête pour de vrai “!! J’avais envie de rendre fières mon amoureux et ma fille de 18 ans , non fumeurs tous les 2, et qui n m’ont jamais mis la pression pour que j’arrête. j’ai toujours gardé ma petite vapoteuse jetable dans mon sac, que je n’ai jamais utilisé durant mon “ sevrage “mais qui me rassurait . Elle y est toujours mais je n’y pense presque jamais !il m’arrive , je l’avoue , d’avoir envie d fumer quand certaines de mrs amies fument ( l’odeur ne me dégoûte pas !), heureusement je m
‘Ai quasiment plus d’amis fumeurs. Pour avoir déjà arrêté une fois , je sais que si je prends une cigarette, juste “comme ça “, pour une soirée , une seule , je replongerai très vite !! Je sais comme la cigarette est addictive , et une vraie saloperie dont on peine à se défaire ! Je suis très fière de moi, d’avoir réussi seule , avec le soutien de mes amis et ma famille ! Un an, je peux le dire , um
An , c’est fou !!  Cela me donne
Envie de continuer sur cette belle lancée ! Pour ma santé , pour m fierté , pour ma famille ! Alors à ceux qui essaient, qui rechutent , ne soyez pas sévères avec vous mêmes ! Accrochez-vous, recommencez ! Vous y arriverez !

Ce n'est pas facile, mais cela vaut le coup,je suis atteint d'un Cancer du poumon de stade3 diagnostiqué en juillet 2022
Après un sevrage de plus de 10mois, j'ai repris suites à plusieurs désillusions,c'est une pub passant à la télé qui à provoqué un déclic,je me suis inscrit à Mois sans tabac,c'est d'une très grande utilité,je tient le coup malgré de grande envie
Merci à toute l'équipe,pour ceux qui vont me lire,tenez le coup,je vous adresse toutes mes félicitations,la vie sans tabac n'est pas mille fois mieux,c'est une autre vie

Bonjour à tous ! Je voulais vous partager mon expérience si ça peut en motiver certain.e.s à passer le pas d'arrêter la cigarette. Je ne vais pas parler des premiers jours qui ont été très difficiles mais plutôt d'un bonheur que je ressens après un mois d'arrêt : celui d'avoir retrouvé la forme. Je suis plutôt sportive à la base, depuis toute petite j'ai toujours fait du sport, 7 ans de handball, 11 ans de gymnastique... Mais quand je suis partie faire mes études, j'ai dû arrêter le sport, et j'ai commencé à fumer aussi. J'avais perdu en capacité sportive, puisque j'avais arrêté le sport, du moins c'est ce que je pensais. Depuis que j'ai arrêté de fumer, je sens que mes capacités sportives reviennent de plus en plus ! Je cours bien mieux, je m'essouffle plus. Je peux faire des choses que je ne pouvais plus faire, ou qui me fatiguaient trop rapidement ! Je ne pensais pas que la cigarette avez un effet si fort sur mon corps ! Surtout que je n'étais pas une grande fumeuse !

Bonjour ,
Fumeuse depuis 40 ans environs 2 paquets par jours j'ai jamais fait de pause. Je toussais toute la journée, je dépensais 200 euros qui partait en fumée tous les mois. Puis à Noël 2022 je me suis dis j'arrête de fumer et je mets ses 200 euros sur un compte tous les mois, voilà j'ai 2200 euros pour me faire de belles vacances en fin d'année. Cela n'est pas facile il faut beaucoup de volonté pour arrêter, il faut avoir un but et je suis fière de ne plus être dépendante.