Témoignages

Voilà 24 jours sans fumer. J'ai arrêté parce que ma mère est décédé d'un cancer du poumon et même si nous savons tous que ça peut être une conséquence, voir les effets de près m'a fait réaliser la gravité.
Donc, pour ne pas prendre du poids, je surveille mon alimentation et je fais 3 séances de sport par semaine. Avant je n'arrivais pas à courir 10 minutes et la je tiens 40 à bonne allure.
Bon courage à tous et à toutes et merci d'avoir partagé vos expériences.

J'ai arrêté de fumer il y a bientôt 8 ans le 16 novembre alors que je fumais 3 paquets par jour .
Et pour tout l 'or du monde je ne refumerais

Plus d’un an sans fumer, sans craquer. Je ne vois que des bienfaits dus à cet arrêt. Je vous encourage tous à faire de même

J’ai arrêté en grande partie grâce à l’application qui rend réel le principe et la décision de « s’arrêter »mais aussi en raison de problème de santé de type bronchite chronique.
J’ai pris 4 kg dont je n’arrive pas à me séparer même en faisant davantage d’activité physique … mais tant pis le gain d’énergie ainsi que la forme physique et mentale sont bien plus satisfaisants! J’ai cru qu’en craquant une fois que j’aurai envie de recommencer mais cela a eu l’effet inverse et a renforcé ma volonté de rester non-fumeuse. Je dirai même que c’est lorsqu’on craque qu’on peut tester sa volonté d’entrer dans une vie sereine sans tabac car jusque là j’avais peur de ne pas tenir de façon durable.
Je ne renie pas les années où j’ai beaucoup aimé ces moments de plaisir mais je suis ravie de me dire qu’il y aura désormais un plus grand nombre d’années qui m’attendent en meilleure santé.
Dans ma démarche, j’ai aussi convaincu mon conjoint, professionnel de santé, de me suivre dans le même sens, et ravi d’être enfin en accord avec sa posture professionnelle et ses choix personnels.

Ma femme étant asthmatique, je lui avait toujours dit que je l'attendait pour arrêter, car seul je n'aurais pas réussi. Il y a 10 mois et 21 jours, nous voilà avec 4 pompiers autour d'elle devant les enfants (1ans et 5 ans).
Auttend vous dire que sa motive. Aujourd'hui l'odeur du tabac me dégoute, mais je reste sur mes gardes, on ne sait jamais.
Force à tous

Aujourd'hui on vient de me diagnostiqué un cancer pulmonaire et j ai beaucoup de chance car c est un dépistage précoce et dans l attente du résultat du dernier bilan je peux être opéré alors il est temps de mettre toutes les chances de mon côté et l arrêt du tabac est indispensable donc c est parti et je compte y arriver