Témoignages

Bonjour,
voilà 4 jours que j’ai arrêté de fumer à la suite d’une décision ferme et résolue. Celle d’être libéré définitivement de cette drogue.

Mais qu’est ce que c’est dur ! Je n’ai jamais autant souffert, cependant je vois le chemin qui se trace, une clope après l’autre, vers une liberté retrouvée.

Courage à nous tous qui arrêtons, car toutes les raisons sont les bonnes

Bonjour il y a 10 ans j’ai eu un cancer du poumon de stade 3 syndrome de pancoast Tobias se cancer c’est propagé dans mon poumon gâché trois côtes et sous le bras je suis rentré à l’hôpital nord de Marseille et opéré il m’on retiré le poumon gauche supérieur coupé à raz de la colonne trois cotes et un curetage sous le bras  après deux mois d’hôpital je ne pesais plus que 32 k et pour couronner le tout deux staphylocoques doré je pensais pas m’en sortir et les médecins avais aussi peu d’espoir à la sortie de l’hôpital j’ai fait 6 mois de chimiothérapie bien sûre j’ai arrêté de fumer durant 5 années et j’ai repris la cigarette je sais et je suis consciente que je n’aurai pas dû et ma plus grosse erreur c’est d’avoir crue que je pourrais l’arrêter avec autant de facilité que la première fois erreur car la première fois je n’ai pas choisi l’arrêt du tabac mais lorsque vous êtes hospitalisé durant deux mois et que la seule chose qui occupe votre esprit est la douleur de l’intervention des soins après et la chimiothérapie vous arrêtez naturellement aujourd’hui je suis motivé pour l’arrêter mon pneumologue m’a dit que si je n’arrête pas le tabac une récidive de mon cancer serait fatal pour moi j’ai des enfants et 5 merveilleux petit enfant que je voudrais voir grandir mais l’envie de fumer dès que je pose le pied par terre le matin est omniprésent j’ai déjà essayé trois fois l’arrêt cette année demain sera mon premier jour sans tabac pour la 4 eme fois et j’espère vraiment que se soit la bonne je vais essayer les path que le pneumologue m’a donné. Je dis courage à tout les fumeurs qu’ils essaient d’arrêter et bravo à ceux qui ont déjà réussi et surtout à tout nos jeunes surtout ne commencez jamais le cancer n’est pas une légende il est réel aujourd’hui j’ai la chance de pouvoir en témoigner beaucoup autour de moi non pas eu cette chance … force à vous et dite vous que le manque n’est rien à côté de ce que l’on subit durant ses années de soins de combat contre cette maladie j’en ai encore des séquelles irréversibles j’ai le bras gauche semis paralysé une insuffisance respiratoire de l’eau autour du cœur qui me fait des tati cardiaque et je n’ai plus la vitalité que j’avais et j’en passe alors croyez moi le manque n’es rien à côté de tout ça et je le sais perso j’essaye de me motivé comme ça car c’est ça ma motivation ne pas retomber malade ou pire ne pas pouvoir guérir et pas voir grandir mes petits ?

J'ai arrêtée il y a 8 ans, avec ma soeur, une après-midi ensemble, on découvre qu'on a envie d'arrêter que c'est le moment. On a 23 et 25 ans. Le soir on a une soirée festive, je me dis que c'est au dessus de mes forces, que c'est bon ça sera demain qu'on arrêtera. Ma soeur, me voit, m'enlève la cigarette de la bouche " non Sarah tu peux y arriver !" Je suis enervé, elle m'arrache mon plaisir, j'en ai vraiment envie de chez envie. Sensation désagreable 9,999/10. Puis 10 secondes passent, et je n'en ai plus envie. Pour 6 ans. 6 ans sans tabac, très peu de manque très franchement si ce n'est aucun, sauf lors de soirée trop arrosée. L'alcool appelle la cigarette, la cigarette appelle l'alcool. Demain, j'arrête l'alcool ainsi que la cigarette. On a passé de belles années, enfin belles. On a passé des années, beaucoup, trop. Et certains souvenirs me font un peu tiquer. J'essaye je promets rien, mais me dire qu'on est plusieurs, ensemble, lire les témoignages sur ce site, ça me donne de la force. Témoignez-vous aussi, laissez vous allez à délivrer un message, il motivera quelqu'un d'autre.
Chose à retenir : Vous crever d'envie d'une clope, tournez sur vous même 10 fois d'affilé. Ça y'est, l'envie et passée ! Ah oui et aussi ! Ce qui m'a aidé à arrêter pendant 6 ans. Se dire qu'on essaye de passer outre l'envie de cette clope juste celle-là. Faire clope après clope. Ne pas se dire je zappe toutes les clopes, mais juste cele-là et au pire...
On va y arriver !

Bonjour, j'ai eu le déclic samedi 26 octobre à 14h j'ai fumé ma dernière cigarette après déjeuner, tous les ans pour le mois sans tabac, je me disais aller je me lance, et toujours une escuse ( une sortie, un apéro etc.....), je suis sportive et fumer ne m'a jamais posé de problème, aucune pathologie, c'est surtout le plan financier, ras le bol de payer un impôt caché pour engraisser l'état qui gaspille à tout va l'argent des français, et aussi l'odeur que je supporte de moins en moins, j'ai arrêté le café qui est une invitation à la cigarette, soyons positifs ça va le faire...

bonjour a tout le monde.
je fume depuis l'Age de 16 ans.
une moyenne d'un paquet par jour.
en 2016 je me suis fait opérer aux cordes vocales. le ORL m'as bien dit qu'il fallait que j'arrête de fumer!
après mon opération, je suis resté 2 mois sans fumer. après je fumais 2 cigarettes par jour, en faisant une bataille au quotidien.
au bout de 3 mois, ça devenait ingérable la situation de compter les nombre des cigarettes que je devrais fumer, et c'est partie comme avant, cette a dire 1 paquette par jour.
depuis le mois de Mai que j'ai ma voix rouillé, et beaucoup de difficulté a parler.
débout septembre je retourne voir mon ORL, que suite a l'examen me dit : vous avez la même ( merde ) que la dernière fois, c'est a dire des nodules dans les cordes vocales! donc nouvelle opération programmé pour fin Octobre. là depuis 10 jours que je me bats pour ne plus jamais toucher a cette drogue de cigarette
ça ne fait que 10 jours, mais je commence a voir la différence de la liberté sans cloper !!

j’ai arrêter le tabac le 1 avril j’ai était hospitaliser pour problème de santé et les médecins m’ont dit qu’il fallait vraiment arrêter donc là ça fait 1 mois et demi sans tabac avec patch 7mg pas tout les jours facile l’envie de fumer revient souvent mais je gère en faisant autre chose