Témoignages

Des hauts des bas mais ca vaut le " coût " pour se sentir libre.

J'ai réussi à vaincre ma dépendance seulement après avoir maîtrisé mon anxiété suite à une période difficile. On peut aussi fumer parce qu'on n'est pas bien avec soi-même et la sigarette est un faux ami qui donne limo d'être un ami qui nous soulage. J'ai pu arrêter quand j'ai vraiment compris que c'était faux

J’ai décidé d’arrêter la cigarette cela est tout récent (depuis hier) j’ai mis des patchs que mon médecin m’a prescrit j’ai vraiment l’intention de ne pas reprendre. Par contre ma nuit a été remplie de rêve et pas de cauchemar est ce normal ?

Bonjour à tous, je voulais témoigner à mon tours car tous ces partage mon réellement aidé à arrêter de fumer ! Pour la faire courte : fumeur depuis 19 ans à 14 cigarette par jours en moyenne "la génération 90 n'a pas eu le droit à la même prévention anti tabac qu'aujourd'hui" puis durant l'année 2025 j'ai fait deux bronchites. Je suis bien tomber malade la second fois avec des crachat de sang "deux épisodes de crachat" bien sur j'ai pris peur. Je suis aller voir mon médecine traitant pour lui faire par de mon intention d'arrêter de fumer. Aller go ! Patch 14mg + pastilles, résultat bientôt 3 mois et c'est ma 1er tentative. Je ne retourner JAMAIS en arrière! Je ne toux plus du tout, je respire mieux, je ressent le goût des aliments que je mange. Voilà ! On est fort et on va y arrivée !!!! Courage à tous !!!!

Apres plusieurs tentatives pour arrêter et jetait fumeur depuis l'âge de 16 ans suite a des difficultés respiratoire et économie jai pris la décision du jours au lendemain d'arrêter et franchement quelle plaisir je sens ma santé revenir peu à peu je me sens moins essouffler la toux du matin a disparu

Hello, j'ai arrêté il y a 3ans et demi. Chaque fois que j'y pense je me demande pourquoi je n'ai pas arrêté plus tôt !Le manque disparaît petit à petit, et l'envie de bouger est d'autant plus grand !!
Franchement ne lachez pas, votre corps va se transformer dans le bon sens..et oui, en fumant, on s'assombrit sans s'en rendre compte.
Prenez du plaisir à faire ce que vous avez rêvé de faire..escalade bateau, sport, voyage ou autres? Mais bougez et vivez...en cette fin d'année, il est temps de vous donner ce challenge, ne lachez pas!!!