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Madame, Monsieur, Depuis mon arrêt de consommation de tabac, j'utilise une cigarette électronique avec un produit dont le dosage affiché est de 6mg/mL. J'utilise très fréquemment cette cigarette dans la journée, sans véritable pic d'utilisation mais aussi presque sans discontinuer. Aussi, je ressens des effets physiologiques et physiques comme de l'essoufflement, une perte de l'odorat et du goût. Je souhaiterais arrêter cet usage et me sevrer de la dépendance nicotinique. Quelles sont les solutions préconisées à l'issue d'une telle dépendance ? Pour complément d'information, si je ressens fortement le manque de nicotine, particulièrement le matin par exemple mais je n'ai jamais envie de fumer de tabac. Je crains les méfaits du sevrage, notamment l'irritabilité à laquelle je suis sujet mais aussi la prise de poids. Je vous remercie d'avance de votre réponse et de votre aide. Respectueusement, A.

Bonjour j’ai mit un match depuis ce matin 12h mais je sans pas l’effet j’ai tjr envie de fumer mais moin que d’abitide Que faire

J’aimerai savoir si c’est possible d'arrêter sans avoir à prendre des médicaments mettre des patchs ect puis-je y arrivai tout seul.

Bonjour, cela fait 4 jours que j'ai arrêté de fumer. Pour l'instant je ne rencontre pas de difficultés particulières hormis le soir avant de dormir et le matin en me levant. Cette habitude de me dire "Je fume une clope et je vais dormir" ou "Je me lève et je fume une clope" me traverse encore l'esprit et me donne envie de fumer à nouveau. J'ai vu sur votre site que c'était de la dépendance comportementale si je ne me trompe pas. Ma question est la suivante : Combien de temps peut durer cette dépendance ? Et avec quoi je peux faire passer l'envie ? (hormis vos jeux vidéos qui sont très bien, certes, mais j'avoue que j'ai peur que cela ne suffise plus au bout d'un moment ) :)

Bonjour cela fait 100 jours que j ai arrêter de fumer et depuis jai cette sensation de voir bizar comme des etourdissement, sensation de vertige mais se n'est pas cela je ne sais pas trop expliquer se que c est. En plus des bouffer de chaleur saute d humeur.... est e Ce normal tout sa? Quand sa va s arrêter?

Bonjour, J’ai arrêté depuis 11 jours et je mets des patchs. A partir de combien de jours je dois commencer à diminuer les patchs?

Bonjour, Cela fera bientôt 2 mois que j'ai arrêté. Je suis fier de mois je me félicite tous les Jours. Mais j'aimerai ne plus jamais devoir y penser er que cela fasse partie du passé. Merci pour votre retour Cordialement

Bonjour, Je vapote depuis plusieurs années et fume occasionnellement une cigarette. Pouvez-vous m'aider à arrêter la cigarette électronique?

Bonjour j’ai arrêté la chicha ça fait 23 jours mais delà j’ai du mal dans mes poumons mes côtes et mon dos je sais pas si c’est à cause de l’arrêt ou bien a cause du stress et l’anxiété parce que je suis tout le temps stressé et je cesse pas de penser et cogiter dans ma tête,Le jour de mon arrêt j’ai fait un radio chez le pneumologue et il m’a dit que j’ai rien, je suis aussi dans un surpoids ça peut être la cause aussi ? Ou bien juste la grippe ? J’attend votre réponse par impatience merci à vous

J'ai arrêté de fumer il y a 6 semaine je n'ai pas de toux naturelle par contre quand je me force à tousser mes crachats contiennent des taches grise voir parfois un peut marron ce ne sont que des toute petite tache est ce mes poumons qui se nettoient merci