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Bonjour, C est mon 2e jour sans tabac . Combien de temps durent les envies fortes de fumer? Au bout de combien de temps cesse la dépendance à la nicotine??

Est il normal de tousser quand on arrête de fumer ?

bonjour, j'ai arrété le 8 octobre avec une vraie motivation qui est toujours présente le seul point noir les crises d'angoisses mon médecin ma prescrit un médicament a prendre en cas de crise d'angoisse mais je ne veux pas renter dans le cercle des anti dépresseurs quelle solution pouvez vous m'apporter merci

Bonjour, Ça fait 1 an et demi que j’ai arrêté, et depuis chaque 2 mois environ, je tombe malade (rinhopharyngite, allergie, sinusite). Je suis allée voir ORL, allergologue et maintenant je fais une desensibilisation contre les acariens. Je n’ai jamais été aussi allergique que maintenant. En plus j’ai un métier qui n’aide pas. Je suis hôtesse de l’air sur long courier. Mais je fais ce métier depuis 11 ans et je n’ai jamais été aussi malade comme maintenant. Mon généraliste me dit que ce soucis est normal pendant les 6 premiers mois d’arrêt, mais que maintenant, ça n’a rien avoir avec l’arrêt. Mais,me connaissant, je trouve celà très bizarre de tomber autant malade. J’ai commencé le tabagisme très tôt (14 ans) et je fumais presque 1 paquet depuis 20 ans. J’espère que vous pourriez peut-être m’éclaircir sur ce point. Cordialement

Bonjour, J'ai du mal à arrêter de fumer car étant une petite fumeuse je me dis toujours que ce n'est pas si grave. En effet, je ne fume qu'entre 2 et 5 cigarettes par jours (hors soirée et période de stress) et ce sont des cigarettes roulées avec feuilles et filtres bio, le tabac est 100% tabac. Qu'en pensez-vous ? Ai je les mêmes risques qu'un fumeur d'un paquet de blonde par jour ? Merci Enora

Bjr, sans avoir complètement arrêté je suis passée de 2 paquets à 6-8 cigarettes par jour la semaine dernière (je netais pas chez moi..).Ça fait 25 ans que je fume et 3 ans beaucoup. J'ai des maux de tête qui ne passent pas et ça me rend quasi malade. A quoi cela est dû ? Sans substitution que je ne souhaite pas, quelle molécule pourrait apaiser cela. Le paracétamol la aucun effet. Merci de votre aide. Je voudrais réussir à ne rien fumer mais si je souffre de cette migraine encore 1 jour qui me clout, je vais devoir reprendre en attendant de voir un médecin... Merci de votre reponse

Un scanner a révélé un début d emphysème, mon tiffenau est à 71,38% et ma VEMS a 4,64 soit 138% et j ai 61 ans. J ai décide immédiatement d arrêter de fumer, je fumais 4 cigarettes par jour, est ce que je peux espérer une stabilisation de l emphysème et un maintien de mes capacités respiratoires. Je précise que je ne tousse pas et que je ne ressens aucun essoufflement particulier

Bonjour je souhaites vraiment arrêter de fumer, je fume entre 10 et 15 cigarettes par jour. Faut il que j arrête progressivement ou que je me fixe une date et que j arrête d un coup. Merci pour votre réponse

Bonjour, enceinte de bientôt 7 mois, plus le jour de son arriver approche plus je fume ! Avez vous des conseils à me donner puis je utiliser des patchs ?

Bonjour, J'ai arrêté la cigarette depuis 11 mois. J'ai commencé avec les patchs puis les pastilles et ensuite les gommes à mâcher. Cela fait 3 jours que j'ai totalement arrêté la nicotine. J'ai des maux de tête, je suis particulièrement irritable et aussi j'ai comme une difficulté à respirer, une sorte de poids au niveau des poumons par moment. J'aimerais savoir combien de temps ces symptômes vont durer? J'ai cru lire sur un autre post que ça pouvait durer 6 mois, ça me paraît complètement insurmontable. J'aimerais avoir vos conseils. Je ne souhaite pas reprendre de nicotine. Je vous remercie.