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Comment éviter l'humeur exécrable ?

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis un mois. Ce soir j’ai refumé une cigarette et juste après j’avais envie de vomir une énorme fatigue comme une chute de tension. Une heure après mon corps me demandait du sucre et tout allais bien. Est-ce normal? Merci

Bonjour, Après 7 mois d'arrêt du tabac donc 5 sous patch (21,14 et 7) j'ai refumer sur des weekends et la semaine dernière environ 10 cigarettes par jours. Je veux remettre des patchs dois je mettre des 14 ou 7 Mg ? Merci d'avance.

Bonjour, J'aimerai aller chez mes parents avec mon fils de 10 mois mais mon père fume la pipe à l'intérieur. Il ne fumera pas si nous sommes là mais quand est-il du risque de tabagisme tertiaire ? Nous n'irons que 5-6 jours dans l'année, est-ce dangereux pour notre fils ? A partir de quel âge peut-on l’emmener sans nuire à sa santé ? Merci d'avance pour votre réponse.

Bonjour, je suis en train d'arrêter de fumer, je fume entre 2 et 4 cigarettes par jour normalement, dois je prendre un substitut nicotine ou pensez vous que je peux m'en passer ?

Bonjour, Je me suis faites opérée en 2018 des suites d un cancer des poumons, j ai subit de la chimio, radiothérapie, et je suis en immunothérapie actuellement, malheureusement j ai beaucoup de difficultés à arrêter définitivement la cigarette, je sais qu une rechute serait fatale........ Pensez- vous que l'hypnose serait un bon moyen de m'en sortir ? Et il y a t-il ce genre de praticien près de chez moi dans l'hérault ? Bien cordialement Valérie

Bonjour je n arrive pas a trouver la volonté d arrêter de fumer ! Pourtant j en ai très envie mais pas de volonté ! Pouvez vous m aidez ? Merci

Bonjour, dans combien de temps la sensation de manque va s estomper? C est difficile de ne pas être irritable

Bonjour, Je suis en train d’arrêter Le tabac (j’avais arrêté deux ans et un pic de stress post traumatique m’a fait reprendre). J’ai réalisé que la nicotine n'était Pas la seule responsable de la dépendance car elle ne nous réveille pas la nuit et au bout de 24h d'arrêt On s’aperçoit Déjà d’un changement radical et d’une baisse de l’envie de tabac. Je me demande s’il n’y a pas d’autres substances non inscrites et graves à l'intérieur des cigarettes. Le savoir est le pouvoir dans l’arrêt du tabac et les industriels nous cache la vérité

Bonjour, l'envie de fumer pendant le travail et plus présente. Que faire pour passer l'envie?