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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47302 résultats

  • 11461. méthodes d'arrêt - Arret de la cigarette - Témoignage

    Voilà c'est fait le 31 octobre à 17h30 j'ai écrasé ma dernière cigarette je suis déterminé à ne plus retoucher à une seule cigarette cela fait 3 jours et j'en ressens déjà les bénéfices la peau de mon visage est plus clair je n'ai plus ce temps grisonnant j'ai les yeux - Cernay je sens les odeurs et quelque chose m'a choqué le le lendemain de mon arrêt de la cigarette j'ai pris une veste et j'ai senti l'odeur du tabac dessus cela m'a vraiment répugner je suis heureuse d'avoir arrêter de fumer et et même d'avoir des personnes autour de moi qui joue ne me dérange pas ne me donne pas envie de prendre une cigarette car je pense que tout se passe dans la tête et dans la motivation que l'on peut avoir

  • 11462. Patch - Question/Réponse

    Bonjour Il y a t il une aide par la secu pour l achat de patch ou gomme à la nicotine

  • 11463. Comment ne pas être tenté - Question/Réponse

    Comment ne pas fumer lors d'un besoin oppressant

  • 11464. Habitude de la cigarette - Question/Réponse

    Je fume depuis l âge de 16ans, j ai fumé au fur et à mesure plus ou moins (jamais plus de 10/jour). J ai réussi aujourd'hui à fumer ma 1re cigarette à partir de 18h mais celle ci est difficile à arrêter .je fais beaucoup de sport mais ai du mal à changer cette routine . Avez vous un conseil à me donner pour arrêter cette routine quotidienne ? Merci de votre aide Clairr

  • 11465. Substitut nicotinique - Question/Réponse

    Bonjour j utilise le spray Nico tette pour m aider à arrêter la cigarette. Y a t il un nombre de pulverisation à ne pas dépasser ?afin d évite un surdosage de nicotine Merci pour le retour

  • 11466. Patches - Question/Réponse

    Bonjour, J’ai commencé à mettre des patches depuis hier, n’arrivant pas à arrêter sans patches. J’ai commencé à des patches de 14 mg (fumeuse depuis 10 ans, environ 10 cigarettes par jour). À quel moment dois je diminuer la contenance en nicotine des patches ?

  • 11467. Substitut - Question/Réponse

    Est ce que les patchs + l'homéopathie c'est une bonne solution pour arrêter ?

  • 11468. Nicotine - Question/Réponse

    Pourquoi je ressent encore le manque physiquement alors que je n'ai plus de nicotine dans le corps depuis 3 jours ?

  • 11469. patchs - Question/Réponse

    est ce que si je vais en pharmacie demander des patchs se sera rembourser ?

  • 11470. toux - Question/Réponse

    bonjour, j ai arrête net le tabac il y a 7 mois. Au début ça allait bien mais j'ai pris 15 kgs. Je suis maintenant plus rapidement essoufflé, je tousse et ai du mal à expectorer.