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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47302 résultats

  • 11471. Cigarette du matin - Question/Réponse

    Bonjour, J’ai un petit problème ça fait quelques jour que je fume le matin.... Je suis fatiguée et je n’arrive pas à me retenir de fumer.... Surtout que les gommes de nicotine le matin ce n’est pas adaptée.... Auriez vous une astuce? Merci pour votre aide. Cordialement.

  • 11472. Arret du patch - Question/Réponse

    Voilax28jrs que j ai arrêté de fumer mais j ai un patch Combien de temps dure le traitement avec le patch ?

  • 11473. méthodes d'arrêt - dejà 25 jours - Témoignage

    J'ai anticipé le mois de novembre j'ai profité qu'au mois d'octobre j'ai changé de contexte, donc d'amis , et d'habitudes déjà 25 jours que je ne fume plus ! C'est ma dixième tentative en 40 ans Mais cette fois, j'ai doublé les substituts : patch et chewing gum et je tiens.....

  • 11474. Ordonnance - Question/Réponse

    Bonjour, Je souhaitais savoir si un infirmier ou un autre professionnel de santé pouvait me prescrire une ordonnance sans que je sois un de ses patients ou si je devais obligatoirement passer par mon médecin traitant. Merci

  • 11475. Penser à fumer - Question/Réponse

    Bonjour, j’ai décider d’arrêter de fumer hier soir. Après avoir prit rdv chez mon médecin il m’a prescrit des patch des pastilles en cas de forte envi de fumer. Aujourd’hui j’ai mon patch sur moi mais depuis ce matin je ne pense qu’à fumer une cigarette. Est ce normal ? Mon médecin m’avait dit que l’envie de fumer durait en moyenne 5 minutes...

  • 11476. J'ai craqué - Question/Réponse

    Ça fait 12 jours que je n'avais pas touché à une cigarette et à la cigarette électronique. J'ai taxé une clope à une collègue ça me manquait trop la sensation de fumer. Comment faire pour éviter que ça se reproduise ?

  • 11477. L'envie - Question/Réponse

    Bonjour je voudrais savoir au bout de combien de temps n'avons plus envie de fumer ni de manque .

  • 11478. manque de motivation - Question/Réponse

    j'essaie d'appeler le 3989 depuis lundi et le message que j'entends est le suivant : vous ne pouvez pas composé ce numéro. merci de me dire pourquoi. cordialement sylvie

  • 11479. Cigarette du matin - Question/Réponse

    Bonjour, J’ai un petit problème ça fait quelques jour que je fume le matin.... Je suis fatiguée et je n’arrive pas à me retenir de fumer.... Surtout que les Nicorette le matin ce n’est pas adaptée.... Auriez vous une astuce? Merci pour votre aide. Cordialement.

  • 11480. dépendance substituts nicotinique - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y un an, grâce notamment à des substituts nicotiniques. Au début j'avais des patchs et des pastilles, puis 15 jours après j'ai enlevé les patchs, et je prenais des pastilles de 1,5 ou 2 mg. Par contre je n'ai jamais réussi, depuis un an, à réduire ma consommation de pastilles. J'ai lu que la période de traitement aux substituts était de 6 mois maximum, mais pour moi cela fait un an que je prends 10 pastilles par jour. J'ai arrêté de prendre des pastilles depuis bientôt 48h mais j'ia peur d'avoir envie de nouveau de fumer si j'arrête les pastilles. Notamment en cas de consommation d'alcool. Auriez-vous des conseils ? Merci,