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Bonjour, j'ai arrêté de fumer il a 4J. Et j'ai vu un gros changement qui me perturbe un peu, depuis 2 ans j'avais des problèmes avec mon ritme cardiaque, je suis quelqu'un de spide, même au travail, mon cœur battait toujours trop vite 110 BPM par minute même en repos. J'étais toujours très fatiguée, c'est donc la que mon médecin a dit que je souffrais de crise d'angoisse, et pour moi c'est devenu normal avoir le cœur comme ça, et depuis 4j que j'ai arrêter la cigarette, mon coeur est redevenue a 76BPM par minute, je ne sais pas si il y a un rapport avec l'arrêt de la clope, mais j'aimerai bien savoir, surtout si jai passer tout ce temps la a croire que ça n'avais aucun rapport avec le tabac. Merci d'avance

Bonjour je viens de décider aujourd'hui d'arrêter de fumer. Je suis sous patch et jai ma cigarette électronique pour le geste. J'aimerais savoir au bout de combien de temps ma peau sera plus belle ? En effet jai les pores dilatées, des points noirs et des cernes importantes. L'arrêt du tabac va t-il contribuer à améliorer ma peau ? Merci d'avance. Lydia

J'ai des patch de nicotine 21mg.ceux ci me gêne et me gratte est ce normal ?

Bonjour j’ai envie de fumer là maintenant commen je fait

Bonjour, j ai pris la mauvais habitude de fumer 2 cigarettes mamboro light d affilee. En fait je réussis à ne pas fumer la journée avec de la volonté mais le soir après avoir couché ma fille... Impossible de résister. Et C est à ce moment là que j enchaine les cigarettes 2 a 2.au final j en ai fumé entre 6 et 8. Autre pb, les soirées du we chez les amis. Tout le monde fume à l intérieur en plus, et fumer est un geste social. La c est pire, je peux fumer 1 paquet sur une longue soirée. J ai essaye d arrêter plusieurs fois, mais impossible de ne pas fumer plus d1 journée ! Je me suis mise à fumer tard, personne n à jamais fumé autour de moi durant ma jeunesse... J ai commence il y a 10 ans de manière épisodique au départ, et puis les années et les épreuves accumulées je suis tombée dans la dépendance. Aujourd'hui j ai une petite fille et j ai peur qu elle fumé plus tard. Je suis incapable de fumer au réveil comme mon conjoint, et m abstenir la journée est possible, sauf en cas de coup dur bien sûr. J aimerais me débarrasser de cette mauvaise habitude mais C est bien plus compliqué que je pensais, je n imaginais pas être autant dépendante... Je voulais savoir si il était plus dangereux de fumer 2 à 3 cigarettes d affilee? Merci pour votre réponse, et vos idées. Bien cordialement, Élisa

J'ai consulté une tabacologue qui est à la base sage femme, dans l'hôpital de ma ville, en suivi gratuit, celle-ci m'a dit que je pouvais quand même fumer avec des patchs ceci me semble incohérent. De plus, avec mes nombreux problèmes de santé et de peau, je ne supporte pas bien les patchs sans parler de la cigarette électronique que je n'ai utilisé que très rarement car cela augmente mon problème respiratoire. Comment faire pour arrêter de fumer. Ma néphrologue m'a proposé de me faire hypnotiser pour y arriver mais je ne crois pas en cela. Pouvez vous me conseiller?

Si j essaie d arreter a l aide de patch Le geste continue à me manquer trop Avec quoi puis je m aider pour remplacer ce geste ?

Bonjour Y a t il des risques de fumer la e.cigarette à 0 nicotine pendant une grossesse? La Ecigarette influence aussi la fertilité ?

Bonjour, Cela fait plus de 3 décennies que je suis fumeur et je m'efforce d'arrêter (j'ai arrêté une première fois il y a 19 ans pendant presque 2 ans mais j'ai ensuite repris). Mon score au test de F. atteint 7 voire 8. Avec un patch de 21_mg (transparent car je suis allergique à la colle des patchs traditionnels), je sous faire face à de très fortes envies que je peux réfréner avec un chewing-gum à la nicotine. Je me demande si 1 seul mois avec des patchs à 21 mg va suffire et comment assurer au mieux un sevrage progressif... Merci d'avance pour votre réponse éclairée (ma pharmacienne m'a dit que selon un pneumologue de sa connaissance, certains "gros" fumeurs comme moi devaient rester plusieurs mois à 21 mg avant de diminuer). Cordialement.

Bonsoir, je ne fume plus depuis 3 jours, jai pris l'aide des patchs car je n'avais pas la volonté suffisante pour le faire sans, mais j'aimerais savoir comment faire pour eviter ee prendre du poids et puis comment faire pour ne plus être autant nerveuse ? Merci d'avance pour votre réponse. Cordialement Lauriane