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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47303 résultats

  • 11571. Les aides medicamenteuses - Question/Réponse

    Je souhaite vraiment cesser de fumer mais j'ai peur des effets secondaires des médicaments pourriez vous m en dire plus ? j'ai tout est essayer même l hypnose ;(

  • 11572. Comment gérer le manque ? - Question/Réponse

    Bonjour, J’ai peur d’arreter Et ne pas y arriver. J’aimerai vraiment le faire mais je sais que c’est difficile. Je suis une personne très angoissée de nature, la cigarette m’aide dans les moments difficile de ma vie, un peu comme un anti dépresseurs. Je sais que j’aurai besoin d’un patch. Mais j’ai peur de devenir dépendante du patch et de craquer une fois que je ne l’utiliserai plus.

  • 11573. Toux - Question/Réponse

    Toux grasse,

  • 11574. Fumer avec un patch ? - Question/Réponse

    Je n’arrive pas à supprimer quelques cigarettes, malgré le patch. Est-ce dangereux ?

  • 11575. ex-fumeur - déjà quatre jours - Témoignage

    trente années de tabagisme, plus d'un paquet par jour, autant d'années à me trouver des excuses , pour ne pas arrêter.Peur de me dire, je vais être stressée, je ne suis pas capable d'affronter ça!! Et pourtant, quatre jours que j'ai arrêter, et oui déjà quatre jours , je suis trop fière de moi ,je crois qu'en fait c'est la première fois que je réussi un truc seule .Je vais bien , pas de manque , pas de stress , je me répète simplement que je suis non fumeuse , et ça marche .Plus d'odeur de tabac froid, mes enfants sont heureux et en fait ils m'ont dit '' on es fiers de toi , maman'' je n'aurais jamais deviné le bien que l'on ressent .Et oui en tant que parents on pense à tort que c'est à nous de dire à nos enfants la fierté que l'on a envers eux !!! Et bien faite l'expérience, la motivation elle est là !! ayez confiance en vous , ça fait tellement de bien !! dites le haut et fort ''je suis non fumeur'se' ''.

  • 11576. Manque après 3 mois d arret - Question/Réponse

    J ai arrêté depuis 3 mois sans trop de difficulté (fumeuse d un paquet par jour depuis 30 ans) et depuis qq jours je suis vite agacée et je dors mal et je suis tendu je suis sous patch 7mg (j ai commencé a 21mg puis 14 mg). Comment faire pour passer ce cap. Merci d avance pour vos conseils.

  • 11577. Les habitudes - Question/Réponse

    Dans la cigarette de ce j’adore, ce sont mes petites habitudes. Type, aller sur le terrasse toute seule et fumer une cigarette, c’est comme si c’était “un moment pour moi” et je ne sais pas par quoi comblé cette habitude.

  • 11578. Angine - Question/Réponse

    Je n'ai pas eu d'angine depuis longtemps et là, 3 jours après l'arrêt du tabac, j'ai une grosse angine... est-ce que je risque d'avoir beaucoup d'angine les premiers mois ? Y a-t-il une solution pour les éviter ?

  • 11579. Substitut - Question/Réponse

    Est-il vrai que la varénicline est remboursé par la sécurité sociale ?

  • 11580. Grossesse et vapoter - Question/Réponse

    Bonjour je vous ecris pour vous demander un conseil est ce que si je suis enceinte il y a t il des risques pour l enfant si je fume la cigarette électronique. Merci Cordialement